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视频讲解丨“科学坐月子”:产后多关节痛原因及处理

 

部分内容摘写:

      很多妈妈说产后常常手腕关节痛,肩颈痛,腰痛,这些痛不但影响了妈妈的哺乳,还会影响妈妈的正常休息。

      产后多关节痛的成因

      ①激素的急剧变化

      ②孕期体内蓄积水分增加

      ③孕期子宫增大,身体重心变化

      ④喂奶姿势不当

      产后多关节痛的预防

      ①避免过于劳累,采取舒适放松的哺乳姿势

      ②手腕关节疼痛时注意休息

      ③避免风寒

      ④注意钙质补充

      ⑤热敷或理疗



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发布时间:2017年07月31日   浏览次数: