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禧月阁科普丨雾霾围城,如何保护孩子的健康???

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导语

送走天高云淡的秋季,迎来雾霾厚重的冬季,一说到霾,大家都谈霾色变。尤其是雾霾和儿童健康的关系,有些家长感到无比恐慌,而有些家长则认为霾根本就没有那么可怕,不需要特别在意,那么,到底雾霾天气对儿童健康有哪些影响,家长应该怎么做才能保护孩子呢?


冬季来临,雾霾围城

不分晨暮,困扰出行

口罩当道,人人忧心

小编叮咛,重污莫行

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在讲述儿童健康和雾霾的关系之前,我们首先要知道什么是雾霾,遗憾的是,目前我们国家没有关于大气污染的详尽标准,以下内容是基于美国环保局和世界卫生组织指南的相关内容编写。

时下广泛被提及的PM指数并不是全部的污染指数,它的英文名字是Particulate matter(细小颗粒物)。依据美国环保局和世界卫生组织指南,它只是大气污染评估里面的6个要素之一,其他的5个要素分别是一氧化碳、铅、二氧化氮,臭氧和二氧化硫。这里的每一项都和孩子的健康息息相关。

那么大家为什么都只关注PM2.5呢,首先细小颗粒物是由酸(如硝酸盐和硫酸盐)、有机化学品、金属和土壤或粉尘构成,根据国外科学家大样本的临床观察和研究,直径在2.5微米和-10微米的细小颗粒物,可以通过正常的呼吸进入人体肺部,甚至进入血液,而这些颗粒物一旦进入血液,就会给我们的心脏和肺带来致命的伤害,尤其是那些化学品和金属,对于尚在发育过程中的孩子,伤害是永久的。

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雾霾对于孩子的伤害为什么大于成人

①儿童的身高相对矮,更容易接近汽车的尾部和地面的扬尘,暴露的机会远远多于成人。

②儿童的呼吸频率和心率较快,相比成人会吸入更多的PM2.5。

③儿童的体表面积和体重之比要大于成人,吸入PM2.5后身体内的有毒物会高于成人。

④儿童的自身免疫力相对于成人要低,往往不能及时清除体内的有毒物质。

暴露在雾霾天气里,多长时间就会对孩子产生不良影响?

原则上来讲,尽量不要让孩子暴露在雾霾之下,哪怕是1分钟,都可能会对孩子造成伤害。一本著名国际期刊上发表的研究表明,暴露在雾霾天气下超过30分钟,PM2.5进入血液的比例将身高30%;如果是30-60分钟,比例将身高50%;这一比例将不会在显著身高。也就是说,短时间暴露(小于1小时)和长时间暴露的伤害基本是一致的。

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什么样的天气和污染需要戴口罩外出?

家长们一定看过很多有关口罩的介绍,因此就不讲口罩的选择。但什么样的天气需要戴口罩尤其是防范PM2.5的口罩呢?大部分孩子,尤其是幼儿,都会拒绝带口罩,这样会让他们失去安全感,而且长时间戴高过滤口罩会影响孩子的正常呼吸,国外甚至有诱发孩子哮喘的病例,所以家长一定要知道口罩在什么情况下才需要。

①在重污染的天气(PM2.5>200),只要离开室内,即使是在出家门进汽车的短时间内也要戴口罩。

②不是优良的天气(PM2.5>100),不要做任何户外活动,例如骑车、行走、慢跑,课间操等。

③对于有哮喘病史的儿童,PM2.5>50的空气质量下长时间外出,就要考虑带口罩了。

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孩子除了戴口罩意外,还能做些什么防护?

①重度污染的天气,外出除了带口罩,还要尽量减少皮肤和外界的接触。前面提到,引起污染的因素有很多,有些有毒物质会对皮肤造成伤害,甚至会引起全身的反应。

②外出和户外活动以后,尽量多饮水,这样可以加快PM2.5的代谢,通过尿液排出体外。

③结束外出活动以后,回到室内,可以用清水清洗鼻腔和口腔,虽然不能洗出PM2.5,但是一些大的颗粒还是可以被清洗出来。

④有哮喘或严重过敏的孩子,雾霾天外出还要带急救的药物,例如万托林,抗过敏药等,以避免意外发生之后不能第一时间处理。

PS:雾霾对孩子有很多伤害,但只要防护到位,会很大程度低降低这种伤害,因此家长们没有必要过度恐慌哦。




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发布时间:2017年11月09日   浏览次数: