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孕产美丽丨【拒做“寒”妈妈】十女九寒,艾灸温补你的寒~

中医里说:万病源于寒。只有让身体足够温暖,保证身体内阳气旺盛,我们的身体才能抵御外邪的入侵,从而起到治疗下腹痛、腰痛、神经痛的功效,才能保持气色饱满,美丽满分。

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,被称为“医草”,是纯阳性草药,可以温补女性的阴寒体质,故又被视为女人天生的补药。

《黄帝内经》中提到:“藏寒生满病,其治宜灸”,可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的好方法。

艾灸温补 女性的“寒”

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十女九寒,女性最常见的“寒”有胃寒和宫寒,由此而生脾胃虚弱问题、孕育问题以及妇科疾病。

对于因寒邪阻碍经络导致的疾病,艾灸有显著的散寒除湿的效果,温经通络、驱寒补阳、调和阴阳。

女性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病;

经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻;

同时艾灸的补益还能丰胸,排毒,还能减肥,可以起到全方位的保养作用。

艾灸黄金期 冬天

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中医养生讲究冬藏,在一年中冬至和三九是艾灸补阳的黄金期。此时可以将节气、艾灸和穴位三者结合起来,更好地发挥温阳补气、温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫力和对气候的适应力。

艾灸禁忌

极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或女性经期忌灸;

艾灸期间一定不要吃辛辣刺激食物、饮食清淡、慎房事、保持心情愉悦,多到户外运动或散步,每天保持30分钟的锻炼,才能达到更好的疗效。

艾灸后的保养

很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的反应,这时要多喝白水,在饮食上选择滋润的食物,如银耳、百合、蔬菜水果,以缓解燥热上火的现象。

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禧月阁美丽中心产后悬灸温补调理是利用悬灸仪及五年黄金艾绒专为产后女性提供的护理。悬灸调理可以温暖子宫、活血、行气,祛风散寒、帮助产后妈妈消除疲劳、缓解疼痛,且对恶露无不良影响。

适合人群
自然分娩3天后的宝妈

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发布时间:2018年01月29日   浏览次数: