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产后妈妈乳房2大烦恼,逐一击破

爱美是女人的天性,产后的身材自然是女人关注的重点,而孕前和产后身材的落差,让新妈妈烦恼不已,尤其是乳房的问题。产后乳房下垂,乳房一大一小等这些问题直接影响产后妈妈的心情及自信。产后新妈妈的乳房问题该如何应对?如何让新妈妈恢复自信呢?

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烦恼一:产后乳房下垂、严重缩水

@小坏猫:怀孕前胸本来就小,怀孕及母乳的时候变大了,本来还挺高兴的,哪知道断奶后下垂缩水,就剩一层皮了,没有一点弹性,愁死了,怎么办?

造成产后胸部下垂的原因,主要是一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。

【还乳房美貌,从日常生活做起】

①要正确喂奶

很多新妈妈都习惯让宝宝在同一个位置喝奶。这样时间久了,会造成乳房一边大小不均的情况出现。所以喂母乳的时候要切记,两边的乳房要交替喂奶以保证两边乳房的大小对称。而且,在喂乳的时候要避免乳腺炎的发生。

②选购合适的胸罩并坚持戴文胸

从哺乳期开始,新妈妈就要开始为自己突然松弛下来的乳房选购舒适的文胸了,并且要坚持戴文胸。因为哺乳期间的乳房重量明显增加,如果不戴文胸的话,乳房会因为过重而明显下垂。

③沐浴乳房

减少热水的刺激,不要长时间让热水刺激乳房,不然易烫去皮肤表面的角质层,使皮肤变得干燥,乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部,可以起到提升乳房,防止乳房下垂的作用。

④日夜按摩乳房

在每天的临睡前或者清晨起床前,新妈妈可以躺在床上为自己的胸部进行按摩,使胸部的新陈代谢加快,促进血液循环,刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。

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烦恼二:乳房一大一小

@浅浅:宝宝刚出生吃的少,喂奶一边就够吃了,也习惯性的用一边来喂。最近发现乳房一边大一边小,难道是只吃一边的事吗?用另一边喂,奶水还少,也没见两边变一样大啊,怎么办啊?

很多哺乳期的新妈妈都会发现,经过一段时间哺乳后,两侧乳房会出现大小乳的情况,这主要是因为妈妈哺乳方法不对,或是宝宝吮吸力度的问题。当出现大小乳的情况,新妈妈就要注意调整自己的哺乳方法,进行必要的按摩,以改善乳房症状。

【改变喂养习惯,轻松搞定乳房一大一小】

①每次哺乳完后,宝宝如果无法将两个乳房的乳汁都吃完,新妈妈就要将两个乳房的乳汁都挤空,以保证两个乳房分泌乳汁量基本保持一致。

②妈妈要定期按摩乳房,可以采取直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房的方式来改善乳房一大一小的问题。

③新妈妈要知道,哺乳不可单凭宝宝喜好,习惯哪边就给哪边,一定要轮流用两边乳房哺乳,让两侧乳房被宝宝吮吸的机会均等,时间差不多,尽量让宝宝多吮吸小乳,几天后,就可以改善大小乳情况。

以上两种烦恼,其实还有一种方法,那就是借助于专业的乳房修复护理。为了更好的预防各种乳房变形问题的发生,或者说乳房变形问题已经发生的情况,可以借助于专业的乳房修复护理,专业的产品及手法以及先进的美胸设备都可以助你一臂之力,比如禧月阁孕产美丽中心的产后360度全效胸部护理,就能很好的帮助你哦。

乳房是女性重要的器官,也是女性美的最好诠释。女人追求乳房丰满傲人的同时更要健康!养护好乳房,从自己的日常生活中做起,从细节做起。




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发布时间:2018年03月30日   浏览次数: