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顺产8斤大儿子,没有妊娠纹,没有水肿,奶水通
29.Jun.2017

先PO几张孕期的照片赚赚人气,其实这几张照片我自己并不是很满意,因为当时刚刚得知肚子里是儿子,一直想要个“小情人”的老公非常不开心,我自然也高兴不到哪儿去。想想那个时候竟然有这样的想法真觉得特别对不起儿子,当然,儿子出生的那一刻,这些想法就完全没有了,尤其是老公,更是把他的大儿子当成心头肉一样的疼,怎么喜欢都不够。
   
     现在开始进入正题,先说说妊娠纹的问题
刚怀孕那会儿曾经看过一个孕妈妈妊娠纹长得像西瓜一样的肚皮照片,着实被吓了一跳,先不说穿不了露脐装、比基尼的问题,就是每天顶着花肚皮出现在老公面前对我来说就是场噩梦。尽管我孕期体重控制的不错,但儿子实在是吸收好,出生的时候8斤重,52公分长,绝对是个大个子,但我的肚皮上没长一条妊娠纹,我自己都觉得挺骄傲的。虽然是不是长妊娠纹也跟个人肤质有关,但我觉得保养真的很重要。我自己的一点小经验,跟大家分享一下。
首先,我觉得在皮肤保养上一定不能偷懒,不光是脸上,身上的皮肤也不能忽视。想想将来年龄大了,即便脸保养的再水嫩,身上松松垮垮、皱皱巴巴的皮肤还是会出卖你的年龄。我大概是从2001年开始,就养成了每次洗完澡都用身体乳液的习惯,开始可能会觉得很麻烦,但护肤真的是贵在坚持。给大家推荐几款我觉得不错的身体乳。

     我最早用的妮维雅的Q10精华,这个我一直用了七年多,保湿效果不错,而且价格亲民,性价比比较高。这个因为时间太长了没有图片。
后来有一次去香港,发现了la prairie的身体乳,到现在一直都在使用。价格虽然有些小贵,但真的很滋润。这个大陆好像现在还没得卖,我都是到香港买。就是下面这个蓝瓶的

    孕期尤其是孕晚期的时候每天擦身体乳绝对是个体力活儿,我有时候会请老公帮忙,但他其实不喜欢我在身上擦这些东西,尤其是我那是正赶上夏天天热的时候,他说我每天把自己弄得的像个油耗子。其实我自己那个时候也会觉得黏糊糊的不舒服,所以孕晚期的时候自己护理反倒不是很到位。
除了自己长期积淀的皮肤基础之外,孕期的妊娠纹护理也非常建议大家去做。

    我是大概孕5个月的时候定的禧月阁月子套餐,套餐里包含一些孕期的项目,去做过之后感觉特别好,之后每周都坚持1~2次妊娠纹预防护理和腿部舒缓按摩,他们是用含有维生素E和胶原蛋白的纯天然植物精华油,经过护理师的专业按摩护理,吸收会更充分,比自己在家随便涂涂肯定效果更好,当然这也是我孕晚期敢于自己不太做护理的原因。而且做护理的时候,听着舒缓的音乐,享受着护理师轻柔的按摩,我会觉得非常放松。而且对宝宝也是一种很好的胎教,我家大儿子就非常enjoy的感觉,每次护理的时候都安安静静的。

   再说说浮肿的问题,整个孕期我的身体基本就没有浮肿,只有小腿在阴天下雨的时候会感觉有些肿胀。我的绝招就是足底按摩+孕期腿部舒缓按摩,两个轮流做,几乎每天都会做,除非是有什么事儿耽误,那最多也就是隔三天。

    足底按摩我是在东方大班温特莱店,孕前三个月的时候原则上是不允许做的,不过因为我和老公之前就一直在他们家做,是他们家熟客,所以也做过几次,不过那个时候不点穴位,以轻揉和泡脚为主。等过了前三个月的危险期,我就基本就像平时一样做了,而且比正常的45分钟还要再加半小时。
不过足底这个事儿,每个人的体制不一样,耐受力也不一样,所以如果之前不是经常做的人在选择的时候还是要谨慎,毕竟这个还是有风险的。做的时候也一定要和技师说明情况,对于孕妇需要避免一些穴位,有几个穴位要避开,用力不能大。技师也说我的身体素质太好了,一般人没法比,呵呵。
对于不习惯足底按摩的准妈妈可以试试孕期腿部舒缓按摩,这个我也是在禧月阁做的。这是专门针对孕期腿部水肿及静脉曲张设计的,手法更加轻柔,专业。而且感觉也不太一样,足底主要穴位的点按,腿部舒缓按摩更像是经脉的疏通,让人更加放松。
另外会所的护理师还告诉我,平时吃得清淡一点,多喝些红豆薏米粥都有消除水肿的作用,刚开始我还以为红豆是补血的,后来各处确认果然有利水消肿的作用,这个大家绝对可以试试!

    个人觉得孕期花点儿银子做这些护理绝对值,一个自己身体比较舒服,在一个长远看性价比更高。比如妊娠纹如果真的长了再花钱消除就难上加难了,而且可能会耗费更多的银子。还有乳腺疏通,我是孕期就开始做了,也是禧月阁的项目,护理师会用疏通棒把乳腺帮你一条一条的疏通,我之前有乳腺增生,刚开始做的时候会有些疼,但疏通之后就完全好了,生完孩子之后我的奶下得特别快,胸部从来没有出现过肿块儿,没有堵过奶,差不多第四天的时候奶就全下来了,之后就再也没有加过配方奶,还存了很多奶。因为我是在月子会所晚上宝宝会托管,所以要提前把奶吸出来,所以能准确的知道自己的产奶量,我记得产后20多天的时候每次就能够吸出100ml左右,25天左右的时候双侧能吸出200ml,30多天双侧能吸出230ml左右,现在我儿子基本是只吃一边就能够吃饱了,大夫说实际上宝宝自己吃的时候肯定会吸出更多。发张照片炫耀一下我的成果





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