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禧妈分享-在禧月阁坐月子的一些小心得
29.Jun.2017

 

周日就要回家了,在禧月阁月子会所住了一个月,总体来说住在月子会所确实全家人都省心、省力,所有的事儿都有人帮你料理!当然,有些问题还是需要新妈妈们自己心里有数,才能让自己更放心、舒心。我自己总结了一些小心得,和亲们分享一下!

喜欢的月子餐哦

我的房间(怀念的218)


我家宝儿,(*^__^*) 嘻嘻……

接下来步入正题,说说我的坐月子心得。


第一周:重点是自己的身体恢复,放松心情,孩子可以多托管,交给护士照顾。

我是顺产,生完第二天就住进了会所,刚入所的时候身体还是特别疲惫,虽然生产的过程较为顺利,只有一个小的侧切伤口,但是伤口的恢复需要时间,所以我第一周基本都是躺在床上的。家里人也都是育儿和护理新手,亏得所里的周大夫和护士们,对我的呵护非常精心,那段时间特庆幸是在月子会所里,晚上孩子都是托管到婴儿室,自己才能好好休息。白天照顾宝宝的事儿我也几乎都交给了护士,孩子尿了拉了,都是打电话让护士来给换,喂完奶也叫护士来拍嗝,反正是有点事儿就拨护士站电话,还好护士们都非常有耐心,不但没嫌烦,还会经常主动来房间问问有什么需要帮忙的。

这样的好处就是自己休息的比较好,体力恢复很快,再加上医生每天来查房观察恢复状态,嘱咐护士每天给我护理伤口,做理疗,到第一周末第二周初,我感觉自己的体力和精神都恢复的好多了,自己的心情也慢慢好起来。


第二周:关注一下孩子的黄疸,关于孩子的各种问题和医生护士配合好。

这周的时候提醒妈妈们多关注一下孩子的黄疸,新生儿黄疸一般在第二周就慢慢消退了,如果黄疸指数还是很高的话就要多加注意了。在月子会所的好处是护士每天都会用经皮测胆仪监测孩子的黄疸指数,如果自己在家就需要多在自然光下观察啦。我家孩子就是黄疸指数最高的时候到了18点多,不过幸好有医生在,建议我增加喂养量,添加了配方奶,还加了茵枝黄促进排便,孩子没有接受蓝光治疗也顺利退黄了。

在这里要提醒各位孕期的准妈妈们,我自己的一些个人经验,对于母乳喂养还是要做好充足的心理准备,奶水充足当然最好,如果刚开始母乳不足也不要太担心,加一点配方奶,孩子也一样长得很好。这可能有悖于大家大力提倡的母乳喂养观念,但如果你真遇到我这样的情况,可能会更轻松的应对。

生之前我也听了很多课,看了很多书,所以对于母乳喂养我一直认为是非常自然而然的事儿,而且孩子出生后医院里早接触、早吸吮做的都很到位,到了月子会所护士给做乳房护理,月子餐营养搭配的也非常好,可我偏偏就是那种下奶特别慢的人,奶水一直都不太够,以至于喂养量不足让孩子的黄疸一直很严重。这让原本信心满满打算纯母乳喂养的我非常的郁闷。后来还是会所的医生护士劝导我,告诉我每个人的情况不同,下奶就是有快有慢,会所里也有不少妈妈刚开始奶水不够,需要加配方奶混合喂,放松心情慢慢奶水就好起来了。而且即便真的奶水一直不够,混合喂养的宝宝只要喂养得当,一样可以健健康康的。

后来加了配方奶,孩子的黄疸退了,我的心情也舒缓了很多,加上厨房特别在餐里加强通乳功效的食材,现在奶水慢慢多了起来,我相信自己还是能有机会试下纯母乳喂养的。所以在月子会所坐月子的妈妈,在关于孩子的各种问题上一定要和医生护士配合好。

我也要大赞一下禧月阁的医生和护士,真的是专业而又认真负责,而且每个人都那么有爱心、有耐心。我都特想和他们人资聊一聊,用什么方法招聘来这么多好护士。每个人都是真心实意的对你好,着急你着急的事儿,担心你担心的事儿,又竭尽全力的为你解决,给你信心,让你放心。孩子黄疸的时候护士每天跑好几次来测黄疸指数,看到黄疸指数下降和我一样开心。而且让我吃惊的是,如果你发生了什么小问题,医生、护士、客服每个人就都知道了,大家都会清楚的了解来龙去脉,来关心你这个问题,不用你自己再重复的跟每个人说。这就说明他们是真的把妈妈们的事儿当事儿。

第三周:多参加沙龙活动和其他新妈妈多沟通

休息了两周新妈妈身体应该已经恢复的不错了,可以开始多参加一些会所的各种沙龙活动,也能多和其他新妈妈沟通交流。我特别喜欢禧月阁的产后瑜伽课,每天给孩子喂奶很容易腰酸背痛的,做做瑜伽伸展一下筋骨会非常舒服。还有王老师的母乳喂养课,也让我学到了特别多的知识,因为不像之前了解的都是单纯理论,还有很多实际问题的解决方案。我也建议准妈妈们有机会可以多来听听月子会所的公开课,尤其是关于坐月子、母乳喂养和新生儿护理的课程,她们服务过几百个新妈妈和宝宝,遇到过各种各样的情况,所以有非常丰富的经验,会告诉你各种可能发生的情况以及解决方案,非常实用。

 

(我喜欢的瑜伽课)

月子里没办法经常出门,又不敢太长时间看书看电视,在月子会所能有机会和这么多的新妈妈一起沟通交流,是放松心情最好的方法。我所住的房间门口是一个小小的活动区域,从第三周开始,我发现先是几位爱聊的姥姥、奶奶们开始坐在圆桌旁交流起各家宝宝的情况了,又过了几天,妈妈们也加入了行列——每天傍晚时分,几个差不多时间入所的宝宝都不约而同的开始了哭闹,妈妈们奶完孩子哄娃睡觉的时候,都把宝宝抱着带到走廊里,互相交流、彼此欣赏下各家的宝宝,这种体验还真是在家里坐月子没有的。而且如果你知道,原来大家多多少少都有点生完孩子后的“产后抑郁”的话,自己遇到的郁闷事儿其他新妈妈也会遇到之后,心情就会轻松很多,幸运的话还能交到知心的朋友。要出所了,我还真的很舍不得我可爱的邻居们。
第四周:多学习,多亲自照顾宝宝,为出所做好准备

我觉得出所前的最后一周最重要的任务就是多学习如何照顾宝宝,免得回家之后手忙脚乱。尽量自己多照顾一下宝宝,尤其是洗澡、抚触这种难度系数比较高的工作,还是需要好好学习的。应该什么时间给孩子洗澡,怎么兑水控制水温,怎么给洗澡的用具消毒,洗澡的时候能避免水进入孩子的耳朵,给孩子抚触的时候有哪些基本的注意事项……你看会所的护士们操作起来驾轻就熟的,可当那个滑溜溜的小东西到自己手里时,还真是有些手足无措。

此外,月子里到了最后一周,身体的恢复和宝宝的护理都比较顺当了,难免会有点无聊感,所以我就抓紧时间享受一下前几周因为育儿没空享受的会所各项服务和设施——中药浴足,经络按摩,还有地下的健身室——话说地下的健身房常常空无一人,可能新爸爸们的育儿压力也比较大!不过我和老公还是抽空去健身房打了一把台球娱乐了一下,月子里放松心情也是很重要的!


(他们给家属安排的休闲区)
   
 还有就是,对于回家后的生活有任何担心和忧虑也一定要抓紧时间多向医生、护士请教,会所里做喂养记录的习惯非常好,回家后一定要坚持,所以记得跟护士要一张表格,回去以后的喂养记录也要继续进行,有助于保持宝宝在会所里养成的好规律。
好了,大概就是这样了,码字还真是累人啊,真心希望能帮助一些妈妈们。




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