瑜伽不光是属于陆地上的运动,其实在水里做瑜伽,对于孕期的准妈妈来说,是一项更愉悦的运动哦。水中瑜伽相较于传统地面瑜伽而言,更具亲和性和娱乐性,练习者更容易产生愉悦感,而不会感到枯燥。
水的浮力,能够很好的帮助妈妈缓解体重增长带来的疲劳感,加强心肺功能,同时也能让动作完成得更加轻松;水的柔软性则可保护人体在练习时不受损伤,减轻传统瑜伽可能会带来的身体疼痛。
禧月阁月子中心水中瑜伽馆是目前国内专为孕妇特别设计的专业水中瑜伽馆。瑜伽馆水面面积60平方米,水池地面铺设进口地胶,防滑抑菌,有弹性脚感更好,确保准妈妈们的安全。
禧月阁孕期水中瑜伽特色
①玻璃天幕,天然采光,室温及水温根据季节相应调节,确保水温舒适;
②特别设计的水中座台,方便准妈妈练习期间随时休息
②第三方公司定期专业消毒,让水中练习舒适安全;
③专业孕产瑜伽老师执教,让准妈妈们得到更专业科学的指导。