保持良好的健康状态与优雅姿态，可不仅仅是产后恢复时期的任务——亲爱的准妈妈们，经常参加禧月阁孕期瑜伽活动，更能常伴“好孕好气色”哟!

本周的孕期瑜伽课程转为孕中期的准妈妈们量身定做，如果您是孕周在13-27周的禧妈，快快报名吧~！为保证感受最优的瑜伽体验，本次活动仅限10名幸运的孕妈先到先得哦！

活动主题：孕中期瑜伽

活动时间：2015年2月3日（下周二）下午14:30-15:30；

邀约对象：孕周在13-27周的孕中期准妈妈；

温馨提示：请各位参加活动的禧妈凭听课券入场！

尚未领取听课券的禧月阁签约客户，可前往前台根据合同信息领取；或者联系您的客户经理领取；美中宜和签约客户请前往美中宜和前台领取听课券。

报名方式：微信报名（禧月阁微信公众账号：bj-xiyuege）；

回复【课程名称+姓名+电话+预产期+产检医院】

报名截止时间：2015年2月2日（下周一）15:00前；

主讲专家：禧月阁特聘资深瑜伽老师

课程内容：

（一）孕期运动的禁忌与误区

（二）不同孕育阶段的适用运动

（三）让运动成为控制孕期体重的最好方式

小贴士：

1.本次课程适合孕周13-27周的准妈妈，非孕中期的准妈妈请期待今后举办的、其他合适您孕周的瑜伽课程；

2.临近预产期的妈妈不建议参加；

3.建议带准爸爸或家人共同参与；

4.建议准妈妈穿着柔软、透气性好、适合运动的服装；

孕期瑜伽老师将与大家共同分享：

1.孕期运动——我都能做些什么呢？

2.宝宝每天都在腹中成长，不同阶段的运动方式相同吗？

3.什么样的“孕动”既安全又能有效控制体重？

禧月阁国际母婴护理中心地址：北京市朝阳区望京南湖渠西路220号5号楼。

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