“央视女主持”是一顶智慧与美貌相辉耀的皇冠，又是一条充满机遇与历练的路，她们在大众心目中的形象可谓是光鲜亮丽，不仅优雅迷人，而且聪慧知性，在“央视女主持”的这条道路上，充满了许多不为人知的汗水与艰辛。

对于禧月阁的医护团队和美疗师团队来说，李思思更是一位爱子心切的妈妈。记得好多网友刚得知思思在禧月阁坐月子的时候，纷纷留言问道：“女明星们是不是都控制体重刻意减肥，不给孩子母乳啊？”但真实的情况是，每天三正餐三辅餐，思思为了更好的给元宝母乳，每一餐都一口不剩的吃掉——宝宝身体健康，白白胖胖。但是女主持的工作要求非常苛刻，更何况思思分娩的时候已经离春晚不到两个月。在绝不能牺牲宝宝母乳的情况下，思思只能通过其他方式来恢复身材——观众们所看到的好气色和S曲线，实际上都是她用坚持的汗水换来。

思思采取的运动方式多元化，产后瑜伽+科学有氧。完全不运动带来的是子宫复旧和内脏复位的困难，如果饮食再不科学造成脂肪堆积，那可真的是足够新妈妈痛哭一场。但是月子期间若是运动过量，对新妈妈来说也是非常伤身的问题——尤其是你并不知道自己已经过量，也不知道自己的运动方式是否正确。

除了正确的运动方式，接受科学有效的产后修复护理也是即快速又安全的方式——这种“安全”，不仅对于新妈妈而言，对于新宝宝更是。

首先，你需要更新自己的观念——是的，现在都超爱摩登的准妈妈们，实际上有有着“落后”的观念——比如，所有的保养和SPA在孕期都应该停止。这个观点以偏概全，可以说已经不合时宜。但是！需要注意的是，在孕期，所有的保养项目安全是第一——无论是对于准妈妈还是宝宝而言都是如此。目前，能做到孕期女性健康管理的美丽中心，只有禧月阁。在评估了准妈妈的综合素质后，妇产科医师会与美疗师一起，为每一位准妈妈制定个性化的孕期保养方案，从孕期开始安全、舒适度过人生中最特殊的时光。

有一位接受了禧月阁孕期健康管理项目的妈妈，在分娩时顺产下体重近9斤的宝贝，无侧切无撕裂，母乳也在宝贝降生后第一时间顺利下奶；出月后身姿窈窕，小腹上光滑无比，一条妊娠纹也没有——尤其是，这位妈妈已然过而立之年，这在同龄妈妈中几乎是不可能的事情。

其次，你需要选择适合自己的“修复”方式。所有禧月阁的美疗师都至少拥有6年以上的产修经验，妇产科医生更是资深翘楚——但是，没有人比你更了解你自己的身体。知名演员金巧巧注重产后养生调理，在项目选择上偏重经络舒缓，很快为身体补充好满满的元气；主持人李思思在产后则面临着十分紧迫的主持任务，于是在项目组合上更注重形体塑造——每位新妈妈都有着不同的需求，禧月阁孕产女性美丽健康管理中心都能为您使命必达。

最后，科学饮食是所有新妈妈的好帮手。月子里营养的“好坏”直接欢喜到母乳喂养，产后身材和肌体的功能恢复、未来生活的品质与健康都直接与饮食相关。少吃多餐（三正餐三辅餐），可以避免热量囤积，减轻脾胃负担；多种食材搭配，高营养的新鲜食材能为宝宝提供成长的口粮；避免煎炒烹炸，选择蒸、焗、煮、炖、烘、炆等方式制作，在减少营养流失的基础上做到口味清淡，利于产后新妈妈“排调补养”全面调理——全都做到，出月绝不会胖。

这么些步骤，是不是看上去已经是很复杂？但是最难忍的其实是坚持——别看这短短的42天，坚持下来非常不易。产后恢复是一个每位女性必然需要“闯过”的关卡，禧妈们，加油哦！

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