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【出月子,身材更胜怀孕前】央视女主持&禧妈李思思如何成功达成?
28.Jun.2017

“央视女主持”是一顶智慧与美貌相辉耀的皇冠,又是一条充满机遇与历练的路,她们在大众心目中的形象可谓是光鲜亮丽,不仅优雅迷人,而且聪慧知性,在“央视女主持”的这条道路上,充满了许多不为人知的汗水与艰辛。

 

对于禧月阁的医护团队和美疗师团队来说,李思思更是一位爱子心切的妈妈。记得好多网友刚得知思思在禧月阁坐月子的时候,纷纷留言问道:“女明星们是不是都控制体重刻意减肥,不给孩子母乳啊?”但真实的情况是,每天三正餐三辅餐,思思为了更好的给元宝母乳,每一餐都一口不剩的吃掉——宝宝身体健康,白白胖胖。但是女主持的工作要求非常苛刻,更何况思思分娩的时候已经离春晚不到两个月。在绝不能牺牲宝宝母乳的情况下,思思只能通过其他方式来恢复身材——观众们所看到的好气色和S曲线,实际上都是她用坚持的汗水换来。

思思采取的运动方式多元化,产后瑜伽+科学有氧。完全不运动带来的是子宫复旧和内脏复位的困难,如果饮食再不科学造成脂肪堆积,那可真的是足够新妈妈痛哭一场。但是月子期间若是运动过量,对新妈妈来说也是非常伤身的问题——尤其是你并不知道自己已经过量,也不知道自己的运动方式是否正确。

 

除了正确的运动方式,接受科学有效的产后修复护理也是即快速又安全的方式——这种“安全”,不仅对于新妈妈而言,对于新宝宝更是。

 

首先,你需要更新自己的观念——是的,现在都超爱摩登的准妈妈们,实际上有有着“落后”的观念——比如,所有的保养和SPA在孕期都应该停止。这个观点以偏概全,可以说已经不合时宜。但是!需要注意的是,在孕期,所有的保养项目安全是第一——无论是对于准妈妈还是宝宝而言都是如此。目前,能做到孕期女性健康管理的美丽中心,只有禧月阁。在评估了准妈妈的综合素质后,妇产科医师会与美疗师一起,为每一位准妈妈制定个性化的孕期保养方案,从孕期开始安全、舒适度过人生中最特殊的时光。

 

有一位接受了禧月阁孕期健康管理项目的妈妈,在分娩时顺产下体重近9斤的宝贝,无侧切无撕裂,母乳也在宝贝降生后第一时间顺利下奶;出月后身姿窈窕,小腹上光滑无比,一条妊娠纹也没有——尤其是,这位妈妈已然过而立之年,这在同龄妈妈中几乎是不可能的事情。

 

其次,你需要选择适合自己的“修复”方式。所有禧月阁的美疗师都至少拥有6年以上的产修经验,妇产科医生更是资深翘楚——但是,没有人比你更了解你自己的身体。知名演员金巧巧注重产后养生调理,在项目选择上偏重经络舒缓,很快为身体补充好满满的元气;主持人李思思在产后则面临着十分紧迫的主持任务,于是在项目组合上更注重形体塑造——每位新妈妈都有着不同的需求,禧月阁孕产女性美丽健康管理中心都能为您使命必达。

 

最后,科学饮食是所有新妈妈的好帮手。月子里营养的“好坏”直接欢喜到母乳喂养,产后身材和肌体的功能恢复、未来生活的品质与健康都直接与饮食相关。少吃多餐(三正餐三辅餐),可以避免热量囤积,减轻脾胃负担;多种食材搭配,高营养的新鲜食材能为宝宝提供成长的口粮;避免煎炒烹炸,选择蒸、焗、煮、炖、烘、炆等方式制作,在减少营养流失的基础上做到口味清淡,利于产后新妈妈“排调补养”全面调理——全都做到,出月绝不会胖。

 

这么些步骤,是不是看上去已经是很复杂?但是最难忍的其实是坚持——别看这短短的42天,坚持下来非常不易。产后恢复是一个每位女性必然需要“闯过”的关卡,禧妈们,加油哦!

 

 

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