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孙燕姿二胎产女,高龄孕产妇怀孕坐月子了解一下 北京月子中心
31.Jul.2018

7月30日上午,孙燕姿在微博晒照宣布于7.25二胎得女,小宝宝体重2.79公斤。照片中孙燕姿怀抱着小女儿,状态很好,脸上满是母亲幸福的笑容。

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今年已经40岁的燕姿是位标准的高龄妈妈,还有前段时间生下二宝的蒋勤勤,更是一位不折不扣的高龄妈妈,其实,娱乐圈的高龄产妇真的不少。


刘若英

似奶茶温暖的刘若英,在2011年嫁给了一位圈外人士。2015年已经45岁的她生下了儿子,有了老公和儿子的陪伴,她再也不是孤零零地唱着《一辈子孤单》的人了!

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伊能静

因为真爱与小自己10岁的人走入婚姻殿堂,姐弟恋在娱乐圈不少,但是敢在47岁还能生子的估计没有几人吧!

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大S

说起大S的求子之路,真的可以写本书。其中情节百转千回,险象丛生。生第一胎时,37岁的大S和汪小菲就四处求子,看遍了中医、西医,终于费尽千辛万苦有了女儿小玥儿。40岁时她再度造人成功,不过这生儿子的过程,真让人捏一把汗。

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贾静雯

说起娱乐圈的高龄产妇,第一个让人想起在真人秀上毫不避讳讲出自己年龄的女神贾静雯,她在39岁时产下了二女儿咘咘,从此大眼萌界多了一位实力悍将。

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林青霞

她应该是娱乐圈高龄产女的最佳代表了,42岁时生下第一胎,当时就已引起一阵话题风潮,然后在47岁又有了第二个孩子。


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其实,高龄孕产妇在孕育宝宝时常常面临很多困难,而目前二胎开放政策,很多高龄女性也有了孕育二胎的想法,那么,应该如何顺利怀孕和安全生产呢?

1、做好孕前及孕期检查

高龄孕产妇在备孕前,要定期到正规医院进行身体检查,并且及时与医生沟通自己的身体状况。在成功怀孕后,孕期的检查不能轻视,应根据不同阶段身体所需做好孕检,以确保腹中孩子处于正常发育阶段。

2、做好充分的营养准备

为防止胎儿神经管畸形,高龄孕产妇应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。在孕期则要合理补充维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,饮食上要注意荤素合理搭配。如果出现微量元素缺乏的情况,则要有针对性的补充。

3、合理选择分娩方式

高龄妈妈多数是妊娠高危人群,医生在分娩时多会建议采取剖腹产的方式。但是条件许可的话,如身体检查一切正常,而且胎儿体型适中,胎位正,各种指标都显示正常,高龄产妇也可以考虑顺产。

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不管是高龄明星产妇,还是咱们身边的普通人,为了确保自身和胎儿的安全,很多事情都要格外注意,特别是在怀孕、孕期、分娩事项上要认真听取医生的建议。当然,产后月子期间更是要特别注意,高龄产妇坐月子,以下几点要谨记:

1、安静休养

据研究表明,由于年龄或身体原因,高达60%的大龄或高龄产妇选择的是剖腹产,而剖宫产产后康复所需要的时间要比自然分娩慢一些,加上年龄比较大,很多高龄产妇产后身体更虚弱,伤口恢复也较慢。因此,高龄产妇需要静养,当然也就不能够像传统坐月子那样卧床不动,建议适当增加静养时间。不过,静养并不是指长期卧床不动,而是产后需要得到充分休息,不能够过于劳累,并不易过早操持家务。

2、避免产后抑郁

“产后抑郁症的发病越来越多,与人们普遍推迟生育时间不无关系!”高龄初产妇往往是第一次怀孕,常常会过度担心因高龄发生不测,尤其是快要临产的时候。从临床来看,初产妇年龄越大,会越紧张、恐惧,抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高,剖宫产率高,都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示,孕妇心理压力可影响到婴儿健康,使得不良妊娠的发生率明显增高。

3、营养补充得当

高龄产妇的身体机能不及年轻妈妈,产后一般都十分虚弱,这就需要多吃蛋白质含量丰富的食物来滋补身体。但是小编要提醒大家的是,不建议吃红参等大补之物,以防虚不受补,应该选择桂圆、乌鸡等温补之物。此外,在饮食上也适宜清淡可口、易于消化吸收的食物,并关注均衡摄取营养。




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