胎心监护是一项怀孕晚期重要的检查，是准妈妈的定期产检的一项必不可少的检查。它是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段，对及早发现胎心异常和及时处理、降低围产儿死亡率起重要作用。不过，即便是大部分做过胎心监护的准妈妈，都表示看不太懂胎心监护图。其实，要看懂胎心监护图也非常简单，今天就教大家如何看胎心监护图。

如何看懂胎心监护图？

胎心监护图上有两条线，上边那条是胎心率变化曲线，下边是宫缩的曲线。

1、胎心率变化曲线

在胎儿正常的情况下，胎心率的波动应该维持在每分钟120-160次之间。就和心电图一样，是一条锯齿状的波形曲线。当胎儿产生胎动时，曲线会向上突起。胎动结束后会慢慢下降，胎动计数>30次/12小时为正常，<10次每12小时提示胎儿缺氧。

2、宫缩曲线

当准妈妈出现宫缩时，曲线会增高，相反，曲线则会降低。准妈妈们需要知道的是，胎儿的胎心，会随着宫缩的出现，而发生加速、减速的情况。其中，如果出现变异减速，或者是晚期减速时，就是在提醒准妈妈和医生要注意胎宝宝的情况啦！

正常的胎心监护图，应该呈现以下这种状态：

在进行胎心监护的20分钟内，胎儿的胎心率保持在每分钟120-160次之间。并且，在这20分钟内，至少出现3次以上的胎动。同时，胎动时的胎心，在正常的基础上，每分钟增加15次以上，每次持续的时间为15秒以上。

胎心监护不合格怎么办?

也有的准妈妈在做胎心监护时，需要做好几次才能舒一口气，比如这两位准妈妈：

晴天娃娃：第一次去就做了三次才合格，也不知道宝宝在干嘛，还得把他弄醒，让他动起来，哎……以后每周去都得做……伤不起啊。

琳琳：三十周的时候孩子动的多，去做了彩超和胎心监护……第一次做不合格，第二次过了护士一把胎心仪放在我肚子上，娃儿就像吃了炫迈一样，根本挺不下来，一直动，一直动，人家的胎心监护很平稳，我的就像小山一样，一路上坡下坡，本来就绕颈一周了，吓得不行。我旁边的小姑娘，二十分钟的胎心监护娃儿只动了两下，她也吓得不行。我真想把我娃的活泼分她一半。

可能的原因

1.准妈妈情绪影响

在做胎心监护前或者过程中，准妈妈总担心自己要是过不了怎么办？或者头一天晚上就睡眠不佳，这些不良情绪都会影响到胎儿休息，使胎儿出现胎动增多的情况，或者刚好在做胎心监护的时候胎儿就要睡觉不配合。

建议准妈妈做胎心监护前一定要保证睡眠充足，情绪不要太多忧虑不安。做检查前一定要吃点东西，不要空腹。

2.准妈妈身体情况

如果准妈妈是高龄产妇或者准妈妈孕期受到妊娠综合征的影响，对于胎儿的胎心率都会有影响。出现异常的话，医生要综合准妈妈孕期的一切情况才能做出更好的对策。

3.孕期饮食不注意

准妈妈在孕期一直食用太过于刺激性的食物，在胎心监护的过程中，胎儿也很容易受到影响，造成胎动不安。

4.脐带绕颈
在有脐带缠绕的情况下，由于胎儿的运动，有时会加重缠绕，胎心会持续加快。

温馨提示

如果准妈妈在做胎心监护时，单次胎心监护不过关时不要紧张，医生一般会建议准妈妈吸氧后再重新做一次，这个时候准妈妈一定要放松心情，等到再做的时候也许就能轻松过关哦。如果医生认为孩子胎心监护不好，需要其他治疗方式，那么不要犹豫，一定要听从医生的意见。

更多孕期+产褥期实用知识，请关注禧月阁官方微信哦！

禧月阁贵宾电话：010-52348000

禧月阁官方微博：@禧月阁月子中心

朝阳区：朝阳区望京南湖渠西路220号5号楼(望京店)

海淀区：海淀区闵庄路乙91号京香广场A1栋（香山店）

杭州市：杭州市西湖区西溪湿地蒋村集市C2-11-12

禧月阁官方微信号：bj-xiyuege（北京禧月阁母婴护理中心）