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禧月阁月子中心:母乳喂养宝宝,如何判断宝宝是否吃饱了???
09.Nov.2018

纯母乳喂养的新妈妈经常会有一个疑惑,那就是“怎么样才能知道宝宝是不是吃饱了呢?”,尤其是胸小的女性,在宝宝哭闹的时候,就更是容易怀疑是不是自己的奶水不足,不够宝宝吃。究竟如何判断宝宝是否“吃饱喝足”了呢?

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吃奶粉的宝宝  

如果宝宝是吃奶粉的话,就比较容易判断,主要看一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60~90毫升/次,大于1个月则90~150毫升/次。  

有的宝宝胃口很大,吃了还要吃,宝妈最好每次准备的奶量稍微超过宝宝实际要吃的量。这样一方面可判断宝宝吃了多少,另一方面又可满足宝宝食欲。  

对于0~3个月的宝宝,每日总的奶量最好不要超过1200毫升,每次最多210毫升,宝宝奶粉吃太多易造成肥胖。      

★ 温馨提示

一般来说,一岁以内的孩子每天需要的液体量大概是每公斤体重150毫升,如4公斤的孩子,每天大概需要600ml奶。不过这只是平均标准,仅作参考。因个体差异,还是根据孩子表现来估计比较可靠。

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纯母乳喂养的宝宝  

对于吃母乳的宝宝,妈妈可以从宝宝和自身两个方面来观察。      

1、观察宝宝大小便

宝宝的大小便可以间接反映宝宝吃奶够不够。宝宝出生前几日小便量较少,三天后一般每天小便6次以上,尿液呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝,一天6次以上小便,说明进食的奶量是足够的。  

吃母乳的宝宝一般每天大便约3到6次不等,吃奶粉的宝宝大便次数稍少,多在每天2-5次左右,呈糊状。如果宝宝没吃饱,大便次数就会减少,甚至会出现稀薄,发绿或次数增多但每次排出量少的情况。  

★ 温馨提示

6个月内的宝宝纯母乳喂养,所谓“纯母乳”是可以不用喂水的,纯母乳喂养宝宝如果小便少,不是要多喝水而是要多喂奶。      

2、观察宝宝吃奶反应  

①宝宝吃奶是否有吞咽声:在吃母乳时,宝宝会发出有节律的吸吮声,并伴有听得见的吞咽声音。吃奶后,会表现出明显的满足感;不吃奶时精神状态也好,感觉很满足、很快乐。说明吃奶量是足够的。如果宝宝吃奶时咽得少,吃完后仍然哭闹,吃完一会儿又要吃,或含着奶头不放,就说明宝宝没吃饱。  

②吃完奶能否安静入睡:一般2个月以内的宝宝,在吃奶后会自动放开奶头不吃,且在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡两三个小时。养成规律喂养的宝宝,一顿奶量足够的话,一般能够坚持3-4个小时,如果宝宝吃完一顿,不到2个小时就哭闹,小嘴到处吧唧,那很可能说明上一顿没有吃饱。      

3、观察妈妈乳房变化
在哺乳前,妈妈的乳房有饱胀感,乳房表面静脉显露,用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后,妈妈会感到乳房已排空,乳房松软,轻微下垂。如果妈妈乳房不胀奶,乳房干瘪,奶汁稀少,或捏挤也无奶液溢出,说明母乳不足。  

4、观察宝宝体重变化  

妈妈们可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长,来判断宝宝有没有吃饱。体重增长是衡量饮食是否充足的可靠依据。为了减少体重测量的误差,可以选定统一的时间称重,例如每次都在排便后、喂奶前、穿同样多的衣物称重。

一般足月新生儿第1个月体重增加约720~750克,第2个月增加约600克。6个月以内的宝宝,平均每月增加体重600克左右。如果宝宝体重增长好,长得白白胖胖,说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克,表示宝宝被饿着了,或是有其他疾病因素。    

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★ 温馨提示

刚出生的宝宝有个特殊表现叫做“生理性体重下降”,指宝宝出生头几天进食少、身体里的水分丢失较多,所以生后几天会有暂时性体重下降。
这种生理性体重下降的幅度不超过出生体重的10%,家长不用担心,一般生后7-10天可恢复。例如,出生6斤的宝宝生后3-5天时可能下降到5.4斤,但体重下降得更低或10天时仍不到6斤就需要寻求医生的帮助了。    

特别提醒  

①不要一哭就喂  

宝宝一出生,就有了各种各样的需求,但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了,赶紧喂奶。其实,很多时候,宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭,不能一哭就喂,否则很容易造成喂养过度。  

②给乳房足够的刺激  

宝宝出生24小时后,最好每隔2~3小时进行母乳喂养一次。否则,妈妈的乳房得不到足够的刺激,会影响乳汁的分泌。




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