在月子会所坐过月子的宝妈们想必都知道，月子中心会提供多方位的陪护服务和培训指导。培训中，更多的便是会为宝妈不定期安排一些有趣的活动。一来可以减少宝妈们因为生育所产生的抑郁情绪，二来可以有效增强宝妈们与宝宝从小感情关系的培养。那么，月子会所到底为宝妈们提供了怎样的活动呢？

产后瑜伽。宝妈们经过很长时间的怀孕到生产，大部分人身体形态都会发生相应的变化。特别是盆骨组织和韧带，都会出现很大程度上的退化。此时，月子中心就会有相关人员组织开展瑜伽练习课。根据每个人情况的不同，制定出不同强度的瑜伽训练计划。不但可以帮助宝妈们调整体态，改善不良姿势，还有助于抚平新手妈妈心理上的焦虑。

各类手工。因为传统的坐月子较为枯燥乏味，很多月子会所着重开展相关的各类手工课。热火朝天的手工现场，亲手为宝宝制作一个手工礼物，可以在打发无聊时光的同时，将浓浓的爱意凝聚在这小小的工艺中。这对于宝宝而言，是长大后的一种珍贵的回忆，会更容易拉近宝妈与宝宝之间的距离。

产后育儿指导课。当然，除了休闲的活动之外，月子中心还有一些关于育儿方面的课程，对宝妈进行培训指导，特别是母乳喂养的指导，从多个角度为宝妈们进行讲解。从科学方面让宝妈们了解母乳喂养不仅有利于宝宝的身心健康成长，更是对产后妈妈们的身体恢复有不少的帮助。相比于家中坐月子，婆媳之间因为育儿理念不同而起争执，在月子中心可以让宝妈们可以更好地交流科学的育儿理念。

总之，月子会所会给宝妈们提供各种丰富多彩的活动，从而摆脱坐月子时间的枯燥，让宝妈们住得舒心又舒适。