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#周大夫每周一话#【产褥期,洗头&洗澡】这么洗更健康
06.Jul.2017
关于洗头
产后第2天可以洗头,水温不要太凉,一般对身体不会有影响,洗头后要注意保暖,不要受风,头发用干毛巾擦拭包裹上,注意避免对流风,注意室温,可用出风机吹干,也可自然晾干;

关于洗澡
1、产后体内为排出较多的汗液,产妇大量出汗,称为“产褥汗”,加之母乳喂养乳房溢奶,阴道又有恶露排泄,使产妇感觉不舒适,需要比平时更讲究卫生;
2、正常自然分娩的产妇,产后24h后即可开始洗澡;
3、剖宫产术后根据个人体质恢复情况;
4、产后洗淋浴,水温39-41度,室温不低于26度;

5、浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般是每周2-3次,产后1个月内禁止盆浴。

 

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