产后为什么肚子还这么大？

很多产后的新妈妈可能都遇到过这样的问题，明明宝宝已经出生了，可为什么肚子还是那么大？明明体重已经恢复到了孕前的状态，可为什么腰围、臀围还是比之前大了一圈？造成产后体态臃肿腹壁松弛的主要原因有哪些呢？

其实这主要是由于怀孕时子宫逐渐增大，腹部膨隆，造成腹部肌肉分离，松弛，筋膜和皮肤松弛，分娩后松弛的腹壁不可能马上恢复紧致。同时，孕期为了分娩时提供能量，腹部会储存脂肪，使腹壁增厚，产后这些蓄积的脂肪也不可能一下子消失。再加上产后子宫没有复旧入盆，以及肠胃蠕动慢可能造成的便秘腹胀，因此产后腹壁松松垮垮的，站立起来感觉像没生之前一样。

产后胯骨为什么会变宽？

生完宝宝之后新妈妈会感觉自己胯变宽了，屁股变大了，其实这也是正常现象。到了妊娠后期，为了适应即将面临的分娩，准妈妈体内会分泌松弛激素，使关节韧带变得松弛，骨盆变宽，这样才能让胎儿更顺利的娩出。所以产后我们会感觉骨盆变宽，但也不必太担心，这些都会慢慢得到恢复！

产后使用腹带到底有什么作用？

关于腹带的使用有种种神奇的传说，比如说可以促进促进子宫复旧，恶露排除；能够防止内脏下垂；可以把腹部的赘肉勒回去，促进体形恢复……那从科学的角度分析，腹带到底有什么作用呢？

如果您是剖腹产，手术结束后医生就会为您绑好腹带再下手术台，这时候腹带的作用是为了压迫伤口防止渗血，同时可以起到束拢腹部的作用，避免伤口受到牵拉而疼痛（剖腹产手术后，咳嗽或者牵动腹部的日常活动都容易撑得伤口疼）。还有一部分产后的新妈妈如果腹壁过于松弛，绑上束缚带能够起到收腹作用，让新妈妈感觉舒适，也便于活动和锻炼。

产后什么时候可以开始用腹带呢？

如果是剖宫产，产后就需要立即使用腹带，如果是顺产则根据新妈妈们自己的需求，必要时再使用。

使用腹带是否妨碍子宫收缩及恶露量？

腹带如果使用得当，松紧适宜一般不会对身体健康造成影响，但如果缠绕过紧，使用时间过长，则有可能妨碍子宫收缩和恶露量。

产后5个月还有必要吗？

产后5个月一般没有必要使用腹带了，但如果感觉舒服也是可以使用的，但是一定要注意正确的使用方法，且不宜长时间使用。

腹带有哪些种，应该如何选择？

腹带主要有纱布收腹带和普通的搭扣收腹带两种。纱布收腹带是使用纱布绷带缠绕式裹腹，但使用起来比较麻烦，松紧度也不好把握，而且在使用过程中一般都需要他人协助。普通的搭扣式收腹带使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有适宜剖宫产后的，有顺产后用的。选用该类腹带时要注意以下几个方面：

1、化纤类的：有些产品网上照片挺好看，但真正使用起来不透气。

2、纯棉类的：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，最为理想的是棉加弹力。

总之一定要选择正规厂家的知名品牌，以免导致过敏等不适症状。

骨盆收缩带有什么作用？

骨盆收缩带其实并不能起到收缩骨盆的作用，只是为了感觉更舒适。主要适用于耻骨联合分离，产后耻骨正中疼痛的产妇。一般比较窄而紧，绑在髋部，可以缓解疼痛。其他产妇如果感觉舒适，产后都可以使用。

腹带使用的注意事项：

1、便秘痔疮者暂缓使用，以免影响肠蠕动，增加腹压进而加重痔疮；2、睡觉和进餐时不用腹带；

3、松紧适宜不要过紧，尤其是子宫尚没有入盆时

4、经常清洗腹带；

5、产后不建议穿紧身裤束腹，以免会阴部不透气，影响会阴伤口愈合。

结论：

1、腹带并不能促进子宫收缩，产后母乳喂养才有促进宫缩的作用；

2、产后女性盆底组织松弛，盆腔脏器容易下垂。但是任何腹带都不能防止内脏下垂。适当的休息，不过早提重物，科学有效的锻炼盆底肌才能避免下垂

3、剖宫产后建议及时使用腹带，顺产后是否使用因人而异。


 

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