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禧月阁科普 ︳你的宝宝缺少微量元素吗? ——专家答疑汇总
06.Jul.2017

微量元素是指占人体体重不足万分之一的体重,每日需要量一般都在0.01克以下就能满足人体的生理需要,如我们常说到的铁、锌、碘、硒、氟等。

以下是禧月阁医疗综合部主任——周燕的答疑汇总~

 

songyun1979我宝宝,女孩,十一个多月,现在只长了两颗牙,不知怎么办,检测有点缺钙,身高才70CM,是不是有些矮呀! 

 

周燕宝宝的身高确实有些矮,建议每隔三个月给宝宝做全面身体检查,判断宝宝的生长发育速度是否正常,身高的生长及出牙主要与钙、锌和碘密切相关,因此平时要注意户外活动,晒太阳,多给宝宝吃奶,适当的吃一些海产品及坚果类食物,多让宝宝做运动,如果生长发育速度确实比较慢,化验血微量元素又偏低的话,要根据缺乏的情况适当微量元素。

 

 

 

golgi您好,我家女宝9个月,刚测了微量元素缺锌和铜,骨密度测试严重缺钙,有点肋外翻,医生给开了一些药,有龙牡壮骨冲剂,三精的锌还有补铁的药叫三什么铁的,我想知道除了药补之外有什么好的食补的办法同时进行呢?对了,我家宝宝前几天才发现开始长牙了!

 

周燕补钙的食品包括奶制品、海产品,尤其是虾皮,豆制品,你平时可以多给宝宝吃这类食物,另外还坚持补充维生素D;补锌的食品可以选择海产品、坚果类,例如给宝宝做海鱼、海虾,把核桃、花生、芝麻这类坚果类食物打碎后给宝宝煮粥,都是很好的补锌类食物;含铜的食物主要有粗粮、猪肝及水果,因此你只要做到给宝宝加辅食时花样翻新,均衡补充,就会使宝宝微量元素的缺乏得到改善。 

 

光子博儿我的宝宝十个多月了,但最近半个月流汗特别严重,晚上睡觉甚至还会有汗珠流下来,换三四次枕巾还是潮潮的,老人说只要汗是咸的就不怕,我试了一下是咸的,但我还是担心这样流汗会影响宝宝的成长发育,请问我宝宝这样需要去医院检查吗?对了,他的睡眠质量很不好,一个晚上要醒很多次,要翻来翻去折腾很久,然后自己把手指含在嘴里就会继续睡,我都担心他吸手指成瘾了,我该怎么办呢,请帮帮我.补充下,我平时断断续续有给他补钙和维D的 

 

周燕宝宝刚入睡时出汗属于生理现象,如果睡着后仍然大量出汗就要查找原因了,首先宝宝的新陈代谢非常旺盛,比成年人更怕热,因此夜间一定不能给宝宝盖得太多、太厚,应该比成年人的裤子薄一些,这样宝宝不热了,也可能睡眠就比较深了。另外睡眠不好,出汗的常见原因是缺乏钙和维生素D,建议你带宝宝去全面的健康体检,如果有缺钙的表现,就不能间断的补充,要持续的补充维生素D及足量的钙,平时还要多吃含钙的食物,大量出汗容易导致锌的流失,也要关注微量元素测评的结果是否缺锌,含锌的食物包括海产品、肉类及坚果类食物,平时注意给孩子多吃这类食物。

 

 周燕宝宝长期吸吮手指,会导致手指变形及牙列排列不整齐,因此妈妈要及时发现给予制止,当孩子睡眠质量提高后这种现象自然就会消失。

 

 

 

 

 windscome周燕主任,您好!我宝:男孩,7个月25天了,6个月抽血验微量元素什么都不缺,但是到现在牙只有1颗半,是不是这后来的这一个半月缺少维生素了?? 

 

周燕出牙的数量可以用下列公式计算:月龄-4或6,因此你宝宝出牙速度还不算太慢,但是在宝宝出牙期间确实要保证维生素D及钙的摄入量,否则不光会影响出牙速度,还会影响牙齿的钙化情况,导致将来容易发生龋齿,你应该尽量做到母乳喂养,如果不能坚持喂母乳,要保证足量的配方奶粉,补充维生素D及钙,添加辅食品种要齐全,适当带孩子做户外活动,可以给宝宝吃一些固体食物,起到磨练牙床的作用,也可加快出牙速度。

 

stargaze您好,我家孩子体检时锌和铁都是在下限值下面一点点,如何食补效果好呢?吃肝到底要不要和富含维c的食物搭配呢,我看有的地方说不能搭配,糊涂了 

 

 周燕是否需要补还要结合宝宝的临床表现,不能根据微量元素稍稍偏低一点就决定是否补充,食补是必要的,可以给宝宝做一些海产品、猪肝、瘦肉及坚果类食物。吃猪肝含铁与富含维生素C的水果蔬菜搭配,铁的吸收最好,因此建议这样搭配来食用。 

 

 xuanzi1975专家好,我宝宝是早产儿,已经两岁四个多月了,现在身高91,体重24斤,前几天检查微量元素,都在正常值,但是锌在最低值,请问怎么补充应该注意些什么? 

 

周燕早产儿更要注意营养均衡及微量元素的补充,平时给宝宝做饭的时候一定要蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质、维生素都补充得齐全,尤其注意每周吃两次海鱼海虾,再吃两次海带及紫菜,这样宝宝不容易缺碘,平时还要多吃含铁丰富的瘦肉及猪肝,吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果,这样宝宝的生长发育就能够维持在正常水平。

 

 

 

因妮快乐您好,我女儿现在快到8个月了,一直是母乳喂养,现在晚上睡觉前冒汗,挠头,夜里2—3个小时吃一次母乳,不给吃就会不停的翻身,而且最近这两天不好给她哄睡不知道是不是缺什么微量元素?辅食只喂大米小米粥和水果其它的辅食没喂,因为宝宝每次大便吃的和拉的一样就没有添加多样的辅食,不知这样做对吗?谢谢专家

 

 周燕夜间频繁吃母乳是养成了不良习惯,可尝试让其他人带宝宝睡觉,慢慢这种习惯可以戒掉,8个月的宝宝辅食应该添加得比较丰富了,只吃粥和水果显然是不够的,应该给宝宝添加海鱼、海虾、肉泥、肝泥、蛋黄及蔬菜,如果怕宝宝吸收不好,可以从少量开始添加,添加一种后宝宝适应了再添加新的品种,有时在宝宝的大便中看到前一天吃到的食物是正常的,只要没有腹泻就是正常的。 

 

 老胡76您好。我儿子2岁了,每次化验都显示有点贫血,说脾胃不和,吸收不好。请问应该怎么调理?谢谢! 

 

 周燕脾胃不和最好到专业的中医医院吃汤药调理,另外宝宝贫血一定要查找是否有慢性失血的情况,例如鼻子出血、牙龈出血及大便带血等情况,平时多给宝宝吃富含铁的食物,如猪肝、瘦肉、大枣、蛋黄,同时还要吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,促进铁的吸收。 


 

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