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专家答疑汇总 ︳产后恢复与疾病预防(实用贴)
06.Jul.2017

经历了分娩的阵痛,也体会到了做妈妈的幸福。同时,也面临着各种问题,产后脱发,产后伤口、身材等的恢复……各种妇科疾病也容易在这个时候侵袭妈妈们,如何更好的预防?

禧月阁周燕主任为您详细解答~

 

 

如絮JULIA:您好!我生孩子以前是118斤,生完以后126斤,现在孩子十个月了,132斤,孩子前几个月的时候,胃口比较大,一喂完奶就饿,就要吃东西,一天喝两袋牛奶,还要喝两次汤,后来正常吃饭 了,可就是小肚子的肉总是没见少,买裤子试穿的时候其它地方都正好,就是肚子那扣不上,上次去店里买裤子的时候,营业员还以为我刚怀孕呢,气得要命哦,我大叫孩子 都十个月了呢,真是很苦恼,有什么好的减肥方法吗?

周燕:您好!首先要增加运动量,尤其做一些腹肌方面的锻炼,例如仰卧起坐,另外,坚持慢跑、快走、打球等运动,锻炼一定要持之以恒,要有毅力,如果不哺乳了,可以开始适当节食,主要少吃油腻和高糖的食物,像红烧肉、排骨、炖鸡、洋快餐都属于高热量的食物,尽量少吃或不吃。点心、巧克力、糖果最好不吃。减肥是个漫长的过程,不要马上看不出效果就放弃。

 

pingcaihua:周医师,你好,我是顺产的,到现在宝五个半月了,身材到没有太胖,现在的问题就是感觉阴道松了很多,A的时候没什么感觉,偶尔做完了还会有点痛,没有去产后检查,不知道是不是有妇科病了,不过平时都没什么异常的,还有就是阴道松的话怎么改善呢,还有就是好像还会遗尿的,就是有时感觉内裤会有水一样的,这个是阴道过松的原因吗,还有就是产后分泌物也比以前多的,另外如果去上环的话,最好的是上什么样的环呢。 

周燕:您好!如果产程较短,或者胎儿娩出过快,或者有膀胱膨出,容易造成阴道壁松驰,有时候会对性生活会有一定的影响,建议现在可以做盆底肌肉的训练,在任何时候都可以有意识的收缩阴道及肛门,就像憋小便及大便时的动作,经常一段时间的恢复,通常会好转,同时尿失禁也会减轻。如果感觉比较严重并且经过训练没有改善,可以到妇产科做阴道避修补手术,完全可以解决上述问题。目前避孕环的种类非常多,有带激素的、含铜的,你可以根据需要选择,各有利弊。

 

crazy0716:您好,我现在产后93天,腹部的妊娠纹在产后开始长成了连片鼓起来的红疙瘩,出汗和洗澡后特别痒,该怎么护理呢?

周燕:产后腹部的皮疹如果不严重可以使用芦甘石洗剂,不要用烫水及刺激性的淋浴露,如症状严重,可去皮科就医。

 

 

ysu_mm:我现在孩子八个月了,可是现在喂奶的乳房总是起小红疙瘩,很痒,请问能用什么药物吗?

周燕:最好不用药。喂奶后及时用温水清洗乳房,并擦干,穿纯棉透气内衣。

 

蓝色梦:您好!产后现在9个月了,有点轻微的宫颈糜烂怎么办呀。

周燕:轻微的宫颈糜烂比较普遍,不需要特殊治疗,可以每半年至一年复查一次。注意外生殖器的卫生。

 

carolynlaw:您好!请问剖宫产后多久才能再怀孕生第二胎,第二胎是不是也一定是剖宫产的,谢谢。 

周燕:剖腹产后最好间隔两年再怀孕,第二胎的分娩方式取决于第一次剖腹产的原因。如果骨盆正常,胎位也正常,完全可以自然分娩。

 

李睿:我顺产4个月了,坐月子的时候也没有接触过冷水,从第二个月开始手指关节疼,早上起 床后 手指不能伸展,有麻木疼痛的感觉,化验血没有类风湿因子,请问这是怎么回事,要怎样治疗或缓解手指疼痛? 

周燕:孕期由于孕激素的作用导致指关节松驰,产后不会马上恢复,建议晨起做指关切的按摩及充分活动指关节,还要注意避免手指着凉。过一段时间会好转。

 

daijiejie:您好!怎样才算子宫恢复正常?

周燕:子宫恢复正常的标准是子宫大小与孕前水平相同,没有异常的出血及分泌物增多。

 

大裕子:请问周大夫,母乳喂养小宝宝,怎样才能防止出现大小乳房。以及防止小宝宝呛奶?谢谢

周燕:喂奶时左右乳房轮流喂,不要每次都先喂一侧,就可以防止出现乳房不一样大小,宝宝吐奶往往是由于空气同时进入胃内,因此哺乳后应把宝宝竖抱,用手轻轻拍打宝宝背部,待宝宝打嗝后再放在床上,刚喂完奶不要给宝宝做运动或换尿布。

 

 

lixliy:请问医生,我现在孩子5个月,14斤,64CM,吃奶总是还没吃完一边孩子就睡着了或者就开始玩,每隔两个小时她就又饿了。而且每次吃奶乳头都疼。请问是不是母乳不足了?

周燕:这种情况是孩子一次没有吃饱,如果吃奶当中入睡可以刺激宝宝脚心或者耳垂,宝宝会醒来继续吃奶,应该让孩子把乳头、乳晕都含在口中就不会导致乳头疼痛。

 

linziaobb531:您好!宝宝七个月吃哪些辅食 

周燕:7个月的宝宝可以吃粥、面条、米粉、煮烂的蔬菜、清蒸鱼及鸡蛋等。

 

yaya_1984:周医生你好,我宝宝10个月了,最近总是很爱咬牙齿,化验微量元素只是少量缺锌,但他的头感觉出了棱角,是怎么回事?我现在想给他断奶可以嘛?麻烦医生了!

周燕:咬牙可能是因为宝宝出牙阶段牙床发痒不适,如果说头颅有棱角或者叫方颅有可能是缺钙造成的,注意晒太阳及补充维生素D及钙,如果没有特殊原因您可以继续采取母乳喂养,不建议目前断奶。

 

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