- 世界游泳冠军徐田龙子：禧月阁是将度假与科学坐月子“完美融合”的理想月子中心，是一段全家人都乐在其中的温柔旅程。
- 世界游泳冠军徐田龙子分享二胎月子体验，选择北京禧月阁的真实感受：这里将度假式松弛感与科学坐月子完美融合，专业团队呵护母婴健康，更兼顾二胎家庭需求，让大宝也能感受满满爱意。从运动员视角出发，详解禧月阁在产后恢复、环境舒适度、家属服务等方面的优势，为宝妈宝爸选择月子中心提供实用参考，揭秘这段全家人都乐在其中的温柔月子时光。
本期人物：徐田龙子
生产医院：和睦家京北医院
入住地点：北京禧月阁
在为国争光的体育竞技赛场上，徐田龙子曾以世界游泳冠军、2008年北京奥运季军的骄人成绩绽放光芒，那些闪耀时刻里的拼搏与使命感，在她退役后化作了另一种坚持——创办伶龍游泳俱乐部，希望将体育的力量与热爱传递给每一位体育健儿，而她的先生金鸣，同为前国家游泳队队员，既是她职业生涯里并肩“作战”的伙伴，也是生活中默契相守的家人。
二宝的到来，让夫妻二人将月子时光安住在禧月阁，这里没有传统月子里的紧绷感，反而是充满度假般松弛惬意的幸福感，又有专业团队的悉心照料，这一切满足他们对美好月子生活的向往。一家人在这份妥帖的守护里，静静地感受着新生带来的温暖与喜悦，如今，他们也想把这段时光里的真实体验分享出来，给正计划选择月子中心的宝妈宝爸们一点参考，让我们一起感受这段被治愈的温柔时光吧！
【 welmom | 禧妈月子生活记录 】
在选择月子中心这件事上，我有几个明确的考量。首先距离因素是需要考虑的，其次，整体环境的舒适度与专业性更是我关注的重点。正因如此，我对度假式的月子中心情有独钟，也正因这个偏好，我没有过多考察其他月子中心，只倾心于禧月阁。
我始终认为，坐月子从来不是一件可以敷衍的事，而我之所以如此重视坐月子，是因为平日被工作填满的日子太过匆忙，这段时光更像是一个久违的假期，我渴望在这里慢慢调理身体的节奏，让疲惫的心态和紧绷的精神都得到妥帖的安放与温柔的修整，所以，带着度假般松弛感的环境，能让人卸下防备、静静享受这段短暂的休养，而如世外桃源般惬意的月子环境正是我心之向往，更何况运动员出身的我，如今的工作也与运动紧密相连，这让我更懂得身体恢复的重要性，我期盼着能借着这段月子时光让身体好好回温，让心态与精神都养得丰盈饱满，以便日后更从容的回归工作岗位，做好充足准备。
二胎这次的月子环境与科学坐月子理念让我不禁回想起一胎时的情景，虽然也在月子中心坐的月子，但对我而言，不太符合我的坐月子预期。室内温度比我想象的要高很多，本身我又有点怕热，而且产后产褥汗也比较多，那里整体的温度让我并不是很舒适，会成为一种负担。另外，我更喜欢偏西式化的月子环境和科学化的坐月子理念，所以这次二胎我内心便有了明确的目标，经过筛选后锁定了禧月阁，这里不仅能助力我顺利度过月子期，也能让陪住的家属和其他家庭成员都能感受到这份妥帖与惬意，拥有理想体验。
①月子里的暖阳与安心絮语
起初因为不母乳，心里总对二宝存着一丝小心翼翼的愧疚，总想把他留在身边多陪一会儿。护理人员细心的察觉到我的举动，与我沟通缘由后耐心的开导我，我波动的情绪才得以安稳。他们的笔记本上每天都会认真记录宝宝的成长情况，像宝宝生长的温柔刻度，那些关于新生的牵挂，终究在专业的守护里，化作了心底安稳的暖流，看着宝宝被妥帖照拂，让我慢慢学会安心托付。
护理人员的细致程度让我不禁称赞，他们像细心的时光记录者，将宝宝的奶量、排便、黄疸值的微妙变化，细致的记下，串成安心的絮语，更像绘制的成长轨迹，正因为这些细节，让我全然信赖他们，曾经以为的那些令人措手不及的事情也早已提前被他们梳理妥当，而我也自然而然的卸下牵绊，心里多了份踏实，换来的是，每日满是轻盈的心情，安稳的享受自己的月子期。
这段时间，还要感谢家里人的倾力相助~尤其是宝奶奶和宝姥姥对宝宝的疼爱，像和煦的微风，温暖着新出生的宝宝，同时也呵护着已经两岁半的大宝，让我在月子中更为舒心。而护理人员的专业像明媚的阳光，也像坚实的臂膀，让这段月子时光，少了兵荒马乱，多了从容舒展，让我和宝宝们感受被妥帖的照料。
②两个小世界的爱之平衡
二宝的到来，起初让大宝满心欢喜，但时间久了，我们也渐渐觉察到他表情中的微妙变化。因为二宝太小，所以我和宝爸总会担心兴奋的大宝会在不经意间误伤到二宝，时常会言语上提醒大宝动作的力度，就是在这样的叮嘱中，藏了些让人不易察觉的委屈，大宝的眼神中仿佛掺杂着担心，担心父母的爱会被分走，虽然他还不会用过多的语言表达，但这些瞬间的反应却刺痛着我们做父母的心，我们知道大宝也在努力着当个保护弟弟的哥哥，突然间，我们才意识到，他也只是个需要被大人疼爱的宝宝啊，那份心疼里，藏着为人父母的柔软。
所以我和宝爸再也没有过多干涉大宝找二宝玩耍，也在努力尝试找到两个宝宝之间的平衡点，虽然说没办法达到绝对的爱的平衡，但我们还是希望让两个宝宝都获得相同的爱，不让任何一个宝宝感受到被忽视和区别对待。
入住的这段时间我们要感谢每一位工作人员，他们给予我们二胎家庭很多照顾，尤其是对大宝的陪伴和关心，是他们的陪伴让大宝的笑容变多了，温柔呵护着这个两岁半的小大人，让大宝依然感受被满满的爱包裹着。
①所内活动中的意外收获
参加读书会那天，我刚跟大宝发了脾气，对着他的哭闹逐渐失去了耐心，语气里满是对大宝的急切，当我正懊恼时，当天参加的读书会恰巧名为“鼓励的艺术-正面管教”，书中的字句像温柔的提醒，把我从情绪里轻轻拉了出来，正如书中所表达的那样，很多时候，孩子的成长更需要父母先审视自己，那些关于“如何做好自己”的思考，成了最为触动我的收获，甚至当天就用上了书中的方法，学着用更平和的姿态陪孩子长大。从读书会的顿悟到日常的细碎觉察，才慢慢懂得，孕育新生命的过程，是我们与时光并肩成长的旅程。那些关于爱与平衡的领悟，早已成了岁月悄悄塞给我们的珍贵礼物。
这里的活动总像藏着惊喜，冥想瑜伽让身体在呼吸间舒展，DIY蒲扇时指尖沾着草木的香气，我还特意做了一把送给宝爸，扇面上的纹路里藏着月子里的小惊喜。这里举办的所有活动我几乎都没落下，它们像一颗颗饱满的果实，把日子填得丰盈又生动，在这入住的一个月里，并非传统意义上单纯的坐月子，而是如同度假一般，每天心情愉悦，高品质的月子生活也让月子的我体验感很好。
②调理项目利于产后恢复专业运动需求
因为曾经有过运动员的过往，加上如今工作里需要频繁活动，让我的腰和腿总会出现很明显的疲劳感，之前我便做过很多类似的康复项目，所以对放松类和肌肉恢复类的活动项目很感兴趣。我体验过美丽中心的调理项目，也感受到健康顾问的专业手法，他们总能精准触达深层的酸胀，腰部的紧绷、腿部的沉重、肩颈的僵硬，都在专业的按摩里慢慢得以舒缓，连平日的睡眠都变得格外安稳。那些专业设备也格外贴心，即便是不常运动的宝妈，也能借着被动运动让身体变得轻盈，我试过几个项目，腰线的恢复、肌肉的紧致都感受很明显，让运动时的状态都好了许多。也让我懂得了，快速恢复从来不是单靠自己硬撑，哪怕之前有运动底子，产后身体的恢复也藏着太多运动员不曾经历的细节。
这里的瑜伽老师很专业，指导的动作既贴合产后身体的需求，又能恰到好处地唤醒力量，跟着她练习时，既能感受到身体的舒展，又不会过度消耗，这种张弛有度的恢复，才是最为舒服的节奏，作为专业运动员的我的确需要这样具有针对性的调理。原来好的月子时光，是让身体与心灵一起，在被懂得的呵护里，慢慢长出新的力量！
宝爸想说：
对比之前住过的月子中心，禧月阁给我的感受格外不同。最让我惊喜的是这里的大宝乐园。对于二胎家庭来说，大宝也需要同等的陪伴，我们每天会带他在里面玩耍，看着他跑跳嬉笑的模样，让我的月子时光也多了几分活泼的生气。另外，这里的服务也更具优势，从护理团队、健康咨询师到厨师团队，再到每一位工作人员，专业里总透着让人安心的亲切感，相处时又像多年的好友，这种恰到好处的距离感，更让人舒服。
陪住家属的三餐服务更是令我满意的一项，水准并不逊色五星级酒店，精致又合口味，让陪在宝妈身边的家人也能在这一个月里吃得舒心、住得自在，不是单纯的陪伴，而是真真切切地享受特殊时期彼此陪伴的时光。身为运动员的我对这里的家属健身房很中意，虽然面积有限，但配置的器材却很专业，能满足健身爱好者进行有氧、增肌、减脂等多种健身需求，不仅如此，也增加了陪伴家属闲暇时光的趣味性。
（家属自助餐厅）
入住这里的真实感受是，这里的服务远超我的预期，这也是我们全家的共识。尤其生过老大有过对比之后，更能体会到这里的用心，环境的舒适度、各部门对家属和孩子的耐心与亲切……每一处细节都透着温度，让这段月子时光成了一场全家人都乐在其中的温柔旅程。
【免责声明】
本文所有信息仅供参考，文中提及的医嘱或医疗信息均来源于客人到专业医疗机构向医疗卫生人员就诊后所得，而不直接来自于文中提及的服务或产品以及提供相关服务或产品的人员。本文内容均为个人体验及主观描述，不做个别诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断或建议，如您有类似情形或相关需求，您需知晓诊断及治疗均需前往医院并接受专业的医疗服务。本文内容涉及的信息均来自个人体验及主观描述，不具有代言或保证的性质和意图，因个人体征及具体情况不同，您需知晓文字提及的相关服务及产品体验并不必然获得或完全满足，亦不代表对您的预期作出任何承诺或保证。