对于仍在月子中的新妈妈而言，除了给予新生宝宝全心全意的关注，再就是对自己身心复原的期盼啦！其中，恶露是告诉新手妈妈们身体秘密的“使者”哦！本文的知识和经验全部来自禧月阁国际母婴护理中心、经验丰富的医疗部老师们，大家一定要认真学习哇^O^

什么是恶露

产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出称恶露。

恶露的变化规律

1、血性恶露：出现在产后最初3～4天；色鲜红，含大量的血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死的蜕膜组织。血性恶露的时间过长，表示子宫复旧不良；

2、浆液恶露：出现在产后4天，持续约10天左右；色淡红，含少量血液，有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液，并有细菌；

3、白色恶露：出现在产后10天，持续约3周干净；色泽较白，粘稠，含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌；

4、正常恶露有血腥味，但无臭味，一般血性恶露持续约1周，以后逐渐转变为浆性，约2周后转为白色恶露，白色恶露可持续2—3周，共持续4—6周，总量250—500ml，持续时间及总量个体差异较大；

5、如果出血时间长，恶露有异味，应及时到医院就诊。

产妇关注恶露变化的意义

1、恶露和子宫底下降能直接反应子宫复旧的情况，如果在浆液性恶露和白色恶露时期出现血性恶露，提示有感染或出血的可能，正常恶露有血腥味，如出现有臭味提示有宫腔感染；

2、产后2周恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治；

3、产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。

产褥期如何应对恶露

1、分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，产后一周每天做会阴冲洗，保持下阴清洁，勤换护垫或卫生巾

2、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

3、产后一周后，恶露减少，鼓励产妇适当起床活动，有助于恶露排出和增强身体状况

4、42天禁止性生活，防止引起宫腔感染。

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