部分内容摘写：

有相当一部分妈妈在喂奶过程中，会遇到这样一个问题—母乳喂养不足。

母乳喂养不足的表现：

1、喂养后宝宝不能自然入睡，哭闹不停；

2、排便不够，出生后好几天，大便颜色还是胎便或过渡期的颜色；

3、小便次数少，每次量少；

4、生理性体重下降过重，超过出生体重10%，或出生10-15天还未恢复到出生时的体重。

喂养不足的两大原因：

1、喂养方式错误

1）喂养方式最常见的错误是哺乳时间不够长，比如每次哺乳未达到15分钟-20分钟，宝宝只吃到前奶，而没有吃到后奶。

2）另外就是哺乳的频率不够，每天喂养次数应8-12次，甚至更多，提倡按需哺乳。

3）妈妈乳腺管堵塞，主要表现为妈妈乳房发硬，疼痛，喂完奶后也不觉得乳房松软，遇到这种情况妈妈可以自行处理，即宝宝吃奶过程中，妈妈可用手轻轻往前推，再加上宝宝的吸吮，这种情况就有可能改善。假如自己没有办法处理，可以请专业的人士来帮助通乳。

4）喂养或者含接的姿势不正确，导致宝宝没有办法顺利吃到母乳。

2、母乳分泌不足

1）宝宝出生后没有急着开奶，喂养不频繁。

2）每次哺乳没有排空乳房，导致乳汁分泌越来越少。

3）精神焦虑，紧张，睡眠不足等。

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