部分内容摘写：

       很多妈妈在生完宝宝后，身体会发生很多改变，哪些是正常的？哪些又是非正常的？今天我们一起来听听禧月阁专家周主任的讲解。

        产褥期子宫的变化

        产后十天，子宫进入骨盆，产后42天左右，子宫缩小到未怀孕前的正常状态。

        子宫内膜则要随着恶露排出体外，子宫里会增生新的内膜。

         产后一周内，子宫颈口完全开放，一周左右时候，子宫颈内口关闭，4周左右，子宫颈恢复到没有怀孕前的状态。

        产后外阴的变化

        分娩损伤导致水肿，2-3天消退，撕裂和侧切在3-4天后愈合。

        产后骨盆底的变化

        肌肉和筋膜过度伸展，通过产后康复训练可恢复。

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