部分内容摘写:
产后妈妈感受最明显的就是腹部的变化,很多妈妈苦恼,生完宝宝之后肚子为什么还和之前一样大呢?躺下时肚子平坦,为什么一站起来肚子就又凸起来了呢?肚子中间的黑线还能消退么?这一连串的问题让妈妈们苦恼不已。妈妈们莫苦恼,禧月阁专家为您答疑解惑。
问题1:色素沉着
原因:怀孕期间腹部出现色素沉着,肚子中间会逐渐形成一条黑色的线,称之为腹中线,产后会逐渐消失。
问题2:妊娠纹
原因:怀孕期皮下弹力纤维断裂,产后难以完全消退,最终变成银白色的陈旧妊娠纹。
问题3:腹部松弛
原因: 孕期腹壁皮肤受增大子宫的影响,部分弹力纤维断裂,腹直肌不同程度分裂,腹壁比较松弛,腹壁的脂肪组织增厚,因此站立时,腹部向前凸起,腹部松弛。
问题4:是否该缠绕腹带
真相: 腹带并不能使松弛的腹部变得紧实,也不能减少腹壁皮下脂肪。剖宫产使用医用腹带,其主要目的在于压迫伤口,减少渗血,同时减少翻身活动时对伤口的牵拉。有的妈妈如果腹部过分松弛,使用腹带可以让自己感觉舒服,那可继续使用。
Ttips:
妈妈们不用过分担心,产后腹壁的紧张度会在6-8个星期逐渐恢复。为了使恢复更加理想,达到站起来腹部依然比较平坦的目的,妈妈们可以在伤口愈合后,做产后恢复操锻炼腹肌,腹肌紧张有力后,腹壁的紧张度恢复就会更加理想。另外合理的饮食,坚持长期母乳喂养、减少腹壁脂肪沉积,都是恢复腹壁形态的重要因素哦。
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