部分内容摘写:
很多妈妈说产后常常手腕关节痛,肩颈痛,腰痛,这些痛不但影响了妈妈的哺乳,还会影响妈妈的正常休息。
产后多关节痛的成因
①激素的急剧变化
②孕期体内蓄积水分增加
③孕期子宫增大,身体重心变化
④喂奶姿势不当
产后多关节痛的预防
①避免过于劳累,采取舒适放松的哺乳姿势
②手腕关节疼痛时注意休息
③避免风寒
④注意钙质补充
⑤热敷或理疗
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