断奶对于母乳喂养的宝宝来说，是一个艰难而痛苦的过程。它是宝宝生活中的一大转折，不仅仅关系到食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有极其重要的影响。

BB断奶需循序渐进

专家提倡 自然断奶最好

一些心理学家将断奶过程称为第二次“母婴分离”。断奶传统的方式往往是当决定给孩子断奶时，就突然中止哺乳，或者采取母亲与孩子隔离几天等方式，有的妈妈把断奶理解为一个截断过程是错误的。

孩子如果突然断奶而改喂粥及其他辅食时，心理上和精神上的不适应要比消化道的不适应更为严重。如果母亲因断奶而与孩子暂时分开，则孩子精神上受到的打击更大。蛋白质摄入不足和精神上的不安，会使孩子消瘦，抵抗力下降，易患发热、感冒、腹泻等病。

因此专家提醒，给孩子断奶一定要有耐心，自然断奶法比较好。断奶的过程中，除了应当及时添加丰富多样的辅食，让孩子吸取更多的营养外，妈妈应当逐渐延长哺乳的间隔时间，逐步改变宝宝吃奶的固定习惯，同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯，从而慢慢让孩子改变“恋乳”的心理。

自然断奶需要遵循的5个原则

随着宝宝的成长，哺乳的情感层面变得更为重要。宝宝要求吃奶的原因有需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰、需要入睡等，或是有未被察觉的过敏或其他身体上的问题。宝宝的自然离乳，需要循序渐进的科学步骤，需要妈妈精心计划、调节以及关爱。

①添加辅食 

妈妈可以在宝宝6个月以后逐渐给宝宝添加各种辅食，这样，宝宝在1岁左右能够吃饭、吃水果、喝水，减少对母乳的依赖。

②不主动不拒绝

妈妈可以采取“不主动，不拒绝”的策略，宝宝要吃母乳就喂，没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝，宝宝离乳时会比较顺利；反之，如果妈妈急于离乳，会使宝宝焦虑不安，更加渴望吃母乳。

③爸爸来帮忙 

鼓励宝宝的爸爸在自然离乳过程中起到积极的作用。如果宝宝一般在临睡前或睡醒时要求吃奶，可以让爸爸来哄宝宝入睡或起床穿衣。妈妈则多采取心理抚慰，多带宝宝到新鲜有趣的环境玩耍，让宝宝逐渐忘记母乳。

④离乳不可太快 

如果妈妈用尽各种手段分散宝宝注意力，并不断安慰宝宝，但宝宝仍然哭闹不已，坚持要吃奶，这表明离乳的进程太快，宝宝一时还不能接受。表示离乳进程过快的现象有宝宝行为的改变或退步，如口吃、睡眠不安、过于黏人、过分焦虑等以及一些生理现象如肠胃不适或便秘等。

⑤调整自我心态

离乳不仅结束了宝宝吃奶的需求以及快乐，也同时结束了妈妈喂奶的需求以及快乐。许多妈妈会因此感到失落，这就需要妈妈调整自己的心情，努力接受宝宝对母乳的脱离，接受宝宝“已经长大了”这一事实。妈妈要敏感地体会宝宝发出的信号，让离乳逐渐地、温和地、充满爱意地完成。

妈妈们对宝宝“自然断奶”的误解

误解1：宝宝1岁后母乳没营养

答案：完全不科学

1、母乳的营养

母乳的成分会随着宝宝的生长需要发生相应变化。大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含脂肪、蛋白质、钙、维生素等营养以及对宝宝健康至关重要的免疫因子。随着宝宝辅食的增加，母乳的频率降低，但母乳会自动浓缩养分和抗体，继续提供宝宝所需要的营养和免疫力。所以宝宝1岁以后母乳没营养的说法并不科学。

2、母乳是种爱

宝宝自身的免疫系统要到6岁左右才健全，此前的母乳为宝宝构建了天然的免疫屏障。宝宝吸吮母乳还能促进口腔发展，增强说话和阅读能力，并减少日后牙齿矫正的机会。在宝宝受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能给宝宝最及时、最有效的安慰，让宝宝得到妈妈的爱抚。过敏体质的宝宝更需要母乳，以保护对其他食物的耐受力。

误解2：断奶要坚决，说断就断

答案：突然断奶不可取

突然断奶不仅给宝宝带来心理阴影，也会给妈妈带来极大的涨奶痛苦，为将来埋伏下更加严重的健康问题。有些妈妈采取外出，或把宝宝送到别处等手段，给宝宝突然断奶。这样会生硬地割断宝宝对妈妈的亲密感，给宝宝的情感造成创伤。还有一些妈妈在乳头上涂抹辣椒、紫药水、苦味药物等，会让宝宝感到受了欺骗，缺乏安全感，对妈妈产生不信任感。

在离乳过程中，宝宝最需要的就是保证妈妈仍然爱自己。平时最依赖的母乳突然没有了，宝宝本身就不适应，再加上连最信任的妈妈也看不到，更让宝宝受到伤害。渐进式的离乳可以让妈妈有时间慢慢地以其他形式的照料和爱来补偿失去的哺乳，并让妈妈的奶量缓慢且舒服地减少。

如果由于疾病的原因，不得不突然断奶，妈妈应该对宝宝进行额外的照顾。

更多孕期+产褥期实用知识，请关注禧月阁官方微信哦！

禧月阁贵宾电话：010-52348000

禧月阁官方微博：@禧月阁月子中心

望京店地址：朝阳区望京南湖渠西路220号5号楼

海淀区地址：北京海淀区远大路25号C座 (北京海淀永泰福朋喜来登酒店服务公寓二层)

杭州地址：杭州市西湖区西溪湿地蒋村集市C2-11-12

禧月阁官方微信号：bj-xiyuege（北京禧月阁母婴护理中心）