11月3日，刘璇在《新生日记》节目中录制二胎生产过程的视频在微博上上了热搜，我们这个伟大的世界冠军母亲为了二宝能顺产，真的是拼了！

母亲的伟大，幸福的一家

怀孕38周的刘璇每天蹬一个小时的跑步机，孕晚期劈叉深蹲疯狂做运动（由于刘璇体质和职业原因，建议其他宝妈们切勿随意模仿）为了控制宝宝体重，几个月不吃主食，但还是被告知不能顺产。。。每一个宝宝都会以最好的方式来到这个世界，来到疼爱他（她）的父母和亲人身边。

看了刘璇生产过程的视频，不禁感叹，母亲的伟大，同时也被来自孩子父亲王老师和家人既紧张又欢喜的情绪所感染，以及感受到大宝赳赳期待和急迫的心情，想必，当每一位父母亲看到自己新生的宝贝时都会是如此难以抑制的情绪，接下来，幸福的新生活也即将开启，再次祝福刘璇和王老师一家四口就这样幸福下去！

选择适合自己的调理方式

刚才小编有提及刘璇是因为自己的体质和职业原因，所以才可以在专家确认后进行相应的辅助运动，以及在饮食上进行了相应合理调整，但这并不能说明她的生活方式就一定适合每一位产后妈妈。

所以产前需要根据专家对宝妈进行检查后再次确认，并制定符合个人身体情况的调理方案，还需要进行定期检查，宝妈们切记不要参照他人或是根据一些并不科学的言论改变自己的饮食以及生活状态，一定要听取专家的意见，这样才更有利于宝妈和宝宝拥有健康身体。

坚持母乳喂养宝宝更健康

孕期健康的身体状态关乎胎儿的生长发育，宝宝出生后能吃到足够的母乳，是婴幼儿茁壮成长的关键。刘璇在母乳喂养方面付出了很多，在禧月阁专业健康团队的协助下，做得非常出色。大宝赳赳出生后，她一直坚持母乳喂养；现在她同样不辞辛苦的昼夜给二宝哺乳。也正是因为她的坚持，两个宝宝都即健康又聪明。

很多观看禧月阁定期直播的宝妈都清楚，禧月阁一直支持宝妈们坚持母乳喂养，也有很多宝妈们给我们留言，咨询很多关于自己母乳喂养中出现的问题，相信她们都已经有所收获，而经历了这些经验后，她们更清楚的了解母乳喂养对于宝宝健康的重要性，而这些经验也都需要宝妈们一点点积累，一步一个脚印走过来的。

那么，今天我们就一起帮助新手妈妈解决母乳喂养中的常见问题，聊一聊应对措施，宝妈们快拿出小本本记下来哦~不明白的也可以后台留言，我们会以最为专业的角度为宝妈们解答。

产后妈妈母乳喂养常见的几个问题

问：哺乳会导致妈妈乳房下垂吗？

答：哺乳不是乳房下垂的主要原因。凡是经历过妊娠分娩的女性，无力是否哺乳，乳房都会有所改变。如果正确的哺乳，就能最大限度的避免乳房下垂。按需哺乳，不要让乳房过于胀满，佩戴宽松的哺乳胸罩支托乳房，平时不含胸驼背，适当锻炼胸大肌，都是产后保持乳房坚挺的措施。

问：胸部的大小会影响产奶量吗？

答：乳房大小主要取决于乳房皮下脂肪的厚度，与泌乳量几乎没有关系。很多平时乳房比较平坦的妈妈，产后都能实现纯母乳喂养，甚至乳汁还比较多。如果希望有足够的乳汁喂养宝宝，就从宝宝出生开始按需哺乳，而不必担心自己的乳房大小。

问：哺乳期的妈妈生病后能否哺乳？

答：母乳喂养通常会持续1-2年甚至更长时间，有时妈妈难免会生病。如果发生轻微的感冒、过敏，通常身体能够自愈，不需要服药，也不影响哺乳。如果疾病比较严重，病程长，需要就医。就医时告诉医生你在哺乳期，医生会尽量选择对哺乳影响小的药物。如果不得不用影响母乳喂养的药物，应该听从医嘱暂停哺乳。但是妈妈要定时吸奶维持泌乳，待停药后恢复哺乳。

问：奶粉是否与母乳营养价值差不多？

答：母乳是妈妈专门为自己的宝宝分泌的，而且营养成分随着宝宝长大而发生变化。母乳喂养除了给宝宝提供营养，还有很多免疫物质，让宝宝获得抵抗疾病的能力。而奶粉只是尽量调整配方模拟母乳，远达不到母乳的标准。即便有时吃奶粉的宝宝长得比较胖，但是综合来看未来宝宝的健康和心理智力发育，都不及母乳喂养的宝宝。而且母乳喂养对妈妈的好处也非常多。因此除非母乳严重不足，妈妈们应该努力给妈妈喂母乳。

如果宝妈还有其他问题，也可以通过留言的方式向我们咨询，我们有最专业的医生为您解答，欢迎妈妈们留言~~

本文指导专家：周燕

专家介绍：

周燕，妇产科副主任医师、北京禧月阁母婴护理中心医疗技术主任。

毕业于北京医科大学医学系，从事妇产科临床工作20余年。擅长妇产科常见病、多发病的诊断及治疗。对孕期营养，保健和产程管理等有丰富的临床经验。获得了国际拉玛泽组织颁发的lamaze分娩导师培训证书。近10余年来致力于孕期健康及产后康复的知识普与医学教育工作，积极宣传推广自然分娩理念及技巧，指导准妈妈掌握母乳喂养方面的知识，倡导产后科学的保健及身心调理。曾在广播电台、电视台、网络、杂志做过各种方式的孕期及产后知识普及工作。