经过十个月的期盼与煎熬,准妈妈终于荣升新妈妈啦!家里老人早就开始唠叨月子里的各种禁忌,闺蜜们也都来贡献自己的月子经验,那到底怎么坐月子才科学呢?新妈妈心里必须有个谱!

新妈妈能不能洗头洗澡?当然能!

产后洗澡时,掉在地上的头发真是让人触目惊心,这样掉下去自己是不是要变秃啦?别担心,这只是暂时的。

月子里能不能刷牙?当然能!

月子里可以开空调吗?当然可以!

月子里可以玩手机,电脑吗?要适度哦

产后可以绑腹带吗?剖宫产后初期使用腹带可以预防伤口渗血,此后绑腹带可可以减少活动时子宫位置变化引起的不适,但一定要注意不能长时间或过紧的使用腹带,否则会影响盆腔血液循环。
月子里可以练习瑜伽吗?月子里要适当的运动,但避免提重物和长时间站立,否则会造成子宫下垂哦!

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