经过十个月的期盼与煎熬，准妈妈终于荣升新妈妈啦！家里老人早就开始唠叨月子里的各种禁忌，闺蜜们也都来贡献自己的月子经验，那到底怎么坐月子才科学呢？新妈妈心里必须有个谱！
 
新妈妈能不能洗头洗澡？当然能！
 
产后洗澡时，掉在地上的头发真是让人触目惊心，这样掉下去自己是不是要变秃啦？别担心，这只是暂时的。
 
月子里能不能刷牙？当然能！
 
月子里可以开空调吗？当然可以！
 
月子里可以玩手机，电脑吗？要适度哦
 
产后可以绑腹带吗？剖宫产后初期使用腹带可以预防伤口渗血，此后绑腹带可可以减少活动时子宫位置变化引起的不适，但一定要注意不能长时间或过紧的使用腹带，否则会影响盆腔血液循环。
 










月子里可以练习瑜伽吗？月子里要适当的运动，但避免提重物和长时间站立，否则会造成子宫下垂哦！





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