谣言：产后半个月内严禁喝水、饮料和汤，否则会得神经痛？

辟谣！目前没有任何科学证据证明，产褥期喝水会导致女性罹患风湿病和神经痛。风湿病常与自身免疫系统功能密切联系，但此类疾病虽然名中有个“湿”字，却与饮水毫无关系，至于神经痛更是不可能的。

怀孕是女性一生中非常特殊的时期，而分娩（无论是顺产还是剖宫产）会在短时间内改变女性十个月以来逐渐累积的生理变化。分娩后的一段时期成为“产褥期”，现阶段一般认为是6周，是产妇的各项身体机能从孕期的高负荷状态恢复到相对正常状态的过程。孕期由于胎儿的营养需要，女性体内血容量大大超出未孕时（最高时可达未孕时的140%）。

分娩后，机体需要通过排尿、排汗等方式恢复到正常的血容量，因此产妇生产后往往尿量和出汗很多。血容量恢复的过程是缓慢的，体液负荷也逐步减少，是在机体不断代谢的过程中同时进行的，而肾脏排出尿液和代谢废物更是受到一系列体液因子的精密调节，在此过程中，体液内环境要维持稳定，血容量完全恢复正常的时间将达数周之久。在此期间受到饮食、哺乳、出汗等影响，人体仍需要时常摄入水分以参与代谢，至于何时喝水、喝多少水，则取决于渴感，并无一定之规。同样，饮料、牛奶和汤类等，只要不含有对母婴及哺乳不利的成分，均无需禁忌。

 

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