温馨提示
请输入关键字
预约参观
* 意向门店:

  • 燕西禧月阁
  • 香山禧月阁
  • 朝阳禧月阁
* 您的姓名:
* 联系电话:
* 产检医院:
* 您的预产期:
您从哪里得知禧月阁:
预约须知:
1、禧月阁月子房可以提前预约参观,需要参观的客户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务。
2、由于房源有限,类似特价限量套餐可能会出现满额的情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线咨询。
来院线路:
地址:北京市海淀区巨山路燕西台嘉苑甲15号
咨询电话:
010-52199688
来院线路:
地址:北京市海淀区闵庄路乙91号京香广场A1栋
咨询电话:
010-59709666
来院线路:
地址:北京市朝阳区蟹岛路1号院30幢(从蟹岛度假村东门进入)
咨询电话:
010-52348000
在线咨询
52348000
预约参观
禧月阁
返回顶部
010-52348000
提示:房型紧,预定需提前3-8月
孕产美丽丨胸部护理得当,产后妈妈也可以“乳”此多娇哦~
07.Jul.2017

专业指导:翁晓丹      

北京禧月阁国际母婴护理中心孕产女性美丽管理中心负责人,首席美容顾问。

 

产后新妈妈胸部变形原因

1、产后体内荷尔蒙分泌产生变化

     孕期的准妈妈体内会大量分泌黄体素及泌乳素。黄体素会刺激乳腺,使胸部海绵体膨胀,所以乳房会明显的变大;而泌乳素则促使乳腺管分泌乳汁,以便产后哺乳。整个孕期准妈妈的乳房甚至会增大到孕前的2-3倍,当然此时乳房外面的皮肤也会被撑大。生完宝宝后,由于荷尔蒙量减低,乳腺腺体开始萎缩,已被撑大的乳房在缺少足够支撑力的情况下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。

2、不正确的哺乳方法

     哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非松弛、下垂。

     母乳喂养时一定要注意正确的哺乳姿势,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,这样才不会造成断奶后乳房一边大一边小。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头,以免皮肤受到过度拉扯造成松弛下垂。

3、新妈妈不良的穿衣习惯。

     新妈妈产后在家里的时间较多,有些新妈妈为了方便哺乳,逐渐养成了不穿文胸的习惯,乳房每天受着重力的作用下,也容易导致松垮下垂。其实,从孕期开始,准妈妈们就应该坚持戴文胸。需要注意的是,一定要穿着合适的文胸,避免过紧的文胸,以免阻碍乳房发展空间,以及造成乳晕因过度摩擦而形成色素沉淀、乳晕变黑。

4、激烈的节食减肥

     很多新妈妈在产后着急恢复身材,所以迫不及待的节食减肥。这样不仅不利于身体健康,还很容易伤害到乳房。乳房80%都是脂肪组织,如果新妈妈们通过激烈的节食让体重减轻,脂肪大量流失,乳房中的脂肪自然也会随之流失,胸部就容易萎缩下垂。因此,想减肥的妈妈应采温和的减肥方式,以均衡营养、少热量、适度运动的方式,而且一个礼拜体重不要下降超过1公斤以上,这样才会瘦得健康又漂亮,还不会瘦到胸部喔!  

四个乳房美丽小建议

1、从孕期开始注重乳房保养

    孕期进行合理的乳房护理具有双重意义,一方面可以疏通乳腺,减少产后堵奶及乳腺炎的发生;另一方面则可以增强皮肤弹性,避免产后胸部松弛下垂,可以说是健康+美丽的双赢!所以从孕期开始就应该注重控制体重过快增长,坚持佩戴孕期专用文胸,如果能有条件进行专业的孕期乳房护理效果会更好。

2、产后做一些专门的产后恢复操

     如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌。虽然胸肌锻炼不能增大乳房,但能让胸部肌肉的支撑力变好,让乳房较不易下垂、外扩,胸型自然更加坚挺。 

3、注意食用可让乳房更为丰满的食物

     B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

4、辅助于专业的乳房修复护理

     为了更好的预防各种乳房变形问题的发生,或者说乳房变形问题已经发生的情况,可以借助于专业的乳房修复护理,专业的产品及手法以及先进的美胸设备都可以助你一臂之力。

产后专业乳房护理要分阶段进行

1、哺乳期内以乳腺疏通为主

     哺乳期间的乳房护理主要以乳腺疏通为主,多采用舒缓按摩的形式,对乳腺进行全方位的疏通排毒,把乳腺导管疏通的更加通畅,促进胸部气血循环,使产后受损的乳腺韧带组织得到更好的修复,减少乳房疾病的发生。

2、断奶后的全面保养也要循序渐进

     新妈妈在给宝宝断奶后则可以接受专业的乳房护理保养了,包括一些美胸仪器的使用也可以进行了。而且建议在断奶后第一时间及时进行,才能尽快恢复乳房的理想形态。但这个时候也不能急于求成,断奶初期仍然要以乳腺疏通排淤为主,之后进行收紧、提升的疗程,最后才是丰腴疗程,按照这样的阶段进行专业护理,循序渐进才能得到最好的美胸效果。

 

禧月阁孕产美丽中心为您提供

孕期乳房健康护理

       纯天然植物精华油配合乳头牵引手法、乳房整体环形按摩手法及乳房清洁的服务。根据顺着乳腺生长方向的梳理按摩,也可预防乳头发生皲裂,有助于预防乳腺增生,避免结缔组织充血,养护乳房皮肤,减轻产后乳房问题。

产后360度全效胸部护理

产后乳腺疏通护理

产后胸部收紧提升护理

产后胸部萎缩紧实课护理

产后胸部360度风韵娇挺护理

乳晕嫩红护理

详情请咨询

010-52348178

 

    禧月阁孕产女性美丽健康管理中心作为全国首家专为孕产女性打造的美丽健康中心,由知名美容美体机构创始人担当管理,保障整体服务流程及服务品质,其打造“职业营养师+妇产科专家+中医专家+6年以上经验美疗师”的团队阵容,精心呵护孕产女性的美丽与健康!

 

 

更多孕期+产褥期实用知识,请关注禧月阁官方微信哦!

禧月阁贵宾电话:010-52348000

禧月阁官方微博:@禧月阁月子中心

禧月阁望京店地址:朝阳区望京南湖渠西路220号5号楼

禧月阁喜来登店地址:海淀区远大路25号C座 (北京海淀永泰福朋喜来登酒店服务公寓)

禧月阁官方微信号:bj-xiyuege(北京禧月阁母婴护理中心)